ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】
ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北９条西４丁目１０－１ Ｎ９中屋ビル ３０１号室
- JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分
ルア(LUA)のブログ
- 眠りが浅い人ほど頭ほぐし【札幌駅近/ヘッドスパ】
- 「寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが残っている」
そんな睡眠のお悩みはありませんか？
睡眠の質には自律神経が深く関わっています。
ストレスや緊張が続くと交感神経が優位になり、身体は常に頑張るモードのままになります。
すると夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなったり寝つきが悪くなったりすることがあります。
ドライヘッドスパでは頭や首まわりの緊張をゆるめることで、副交感神経が働きやすい状態へ導いていきます。
特に後頭部や首の付け根は、睡眠や自律神経とも関わりの深い部分です。
この周辺が硬くなっている方は意外と多く、慢性的な疲労感につながることもあります。
施術後は眠気を感じたり、その日の夜にぐっすり眠れたというお声をいただくことも少なくありません。
疲れを取るためには睡眠時間だけでなく、睡眠の質も大切です。
最近疲れが抜けにくいと感じている方は、頭の緊張を緩めるケアを取り入れてみるのもおすすめです。
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