ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】
ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北９条西４丁目１０－１ Ｎ９中屋ビル ３０１号室
- JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分
ルア(LUA)のブログ
- 冬だけじゃない意外と多い？「隠れ冷え」【札幌駅近】
「手足は冷たくならないから冷え性ではない」
そう思っている方も多いかもしれません。
しかし実は、自覚がないまま体の内側が冷えている「隠れ冷え」の方も多くありません。
冷えは冬だけのものではなく、冷房や薄着、運動不足などによって一年を通して起こることがあります。
特に現代はデスクワークやスマホを見る時間が長く、筋肉を使う機会が減りやすい環境です。
筋肉は熱を作る役割を持っているため、運動不足が続くと体が冷えやすくなることがあります。
また、冷えによって血流やリンパの巡りが低下すると、
肩こり
むくみ
疲れやすさ
だるさ
などの不調につながることもあります。
「なんとなく不調」が続く方は、冷えが関係しているかもしれません。
これから気温が下がる季節だからこそ、体を温める習慣を意識してみましょう。
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