ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】
ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市北区北９条西４丁目１０－１ Ｎ９中屋ビル ３０１号室
- JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分
ルア(LUA)のブログ
- 10月から始めたい「冬対策」【札幌駅近/リンパ】
朝晩の気温が下がり、「少し寒いな」と感じる日が増えてきました。
実は、冷え対策は本格的に寒くなってからではなく、10月頃から少しずつ始めるのがおすすめです。
気温が下がると、身体は熱を逃がさないように血管を収縮させるため、手足の冷えや肩・首のこわばりを感じやすくなります。また、身体が冷えることで血流が滞り、むくみや疲労感につながることもあります。
まずは、
・冷たい飲み物を摂りすぎない
・湯船に浸かって身体を温める
・首、手首、足首を冷やさない
・適度に身体を動かす
など、毎日の小さな習慣から始めてみましょう。
そして、冷えを感じるときこそ、首・肩・背中や足元など、身体全体をゆるめてあげることも大切です。
LUAでは、リンパトリートメントやヘッドスパを通して、冷えや疲れを感じやすい季節の身体を心地よく整えていきます。
「最近、身体が冷えやすい」「肩や首がこわばる」「なんとなく疲れが抜けない」
そんな方は、冬本番を迎える前に身体のメンテナンスを始めてみませんか？
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