はりきゅう治療院 Reconditioning自由が丘【鍼灸・整体・ボディケア】
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- 東京都目黒区自由が丘２-２-９ アーバンハイツフジ２０５
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リコンディショニング 自由が丘(Reconditioning)のブログ
- 頭重感とトリガーポイント
- はりきゅう治療院Reconditioning自由が丘です。
眼精疲労に悩まれている方は多いと思います。
眼精疲労から頭重感に発展することがあることはご存知でしょうか？
スマホ、パソコンによって目を動かす際に働く筋肉や肩こりの代表的な筋肉である僧帽筋などが固まってくると後頭部、こめかみなどに頭重感や頭痛をもたらします。※これをトリガーポイントと言います。
頭痛は出ていないが、何となく頭が重い…という方は多いです。
そういった場合は首の筋肉や頭皮をほぐしていきます。
首の筋肉をほぐすことにより脳や頭皮などに栄養している血管を広げてあげます。
それだけでも頭がクリアになることもありますが、さらに頭皮の緊張を取ることにより爽快さが出るかと思います。
頭重感や筋筋膜性の頭痛に鍼灸はよく効きます。
頭重感、頭痛に悩まれている方お気軽にお問い合わせください。
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