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NAORU整体　大里院

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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

693件のブログがあります

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  • 腰の痛みの原因について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-18 15:36:15.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    腰の痛みの原因について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪腰の痛みの原因についてお話いたします！腰に痛みを感じるとどうしても腰に意識を向けてしまうものですが、腰だけが原因でないケースもありま…続きを見る
  • 沖縄初ラウンド！
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-18 15:27:25.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    沖縄初ラウンド！
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です^_^一昨日、横浜に住んでいた時ビジョントレーニングでお世話になった小松先生、酒井さん、スタッフの中野さんが社員旅行で沖縄に来ているというこ…続きを見る
  • ぎっくり腰を予防するためには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 21:17:18.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ぎっくり腰を予防するためには？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はぎっくり腰を予防するためには？についてお話いたします！急な負荷や動きだけでなく、普段からの過ごし方でも起こりうるぎっくり腰には…続きを見る
  • ぎっくり腰になりやすい人について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 21:14:20.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ぎっくり腰になりやすい人について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪ぎっくり腰になりやすい人についてお話いたします！以上のチェックリストを見て、「そういえば、こんな状態にあった時の後、腰を痛めた」「季…続きを見る
  • ぎっくり腰の予兆や簡単なチェック事項について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 21:11:27.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ぎっくり腰の予兆や簡単なチェック事項について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はぎっくり腰の予兆・簡単なチェック事項についてお話いたします！●ぎっくり腰に予兆はある？「腰を痛めそうな気がする」とぎっくり腰の…続きを見る
  • 土踏まずがつるときに必要な対処法について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 20:56:54.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    土踏まずがつるときに必要な対処法について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は土踏まずがつるときに必要な対処法についてお話いたします！１，足裏の筋力トレーニングをする足裏の筋力トレーニングは、筋肉不足を原…続きを見る
  • 土踏まずがつる原因について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 20:55:59.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    土踏まずがつる原因について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は土踏まずがつる原因についてお話いたします！１，扁平足『扁平足』とは、足の裏にある土踏まずのアーチがなくなっている状態のことです…続きを見る
  • 土踏まずがつる！放置することのリスクについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 20:55:10.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    土踏まずがつる！放置することのリスクについて
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は土踏まずがつる！放置することのリスクについてお話いたします！土踏まずがつると痛みを感じるものの、「ずっと痛いわけじゃないから」…続きを見る
  • ストレッチ以外にも！腱鞘炎を改善する3つの方法とは
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-10 18:51:58.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ストレッチ以外にも！腱鞘炎を改善する3つの方法とは
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレッチ以外にも！腱鞘炎を改善する3つの方法についてお話いたします！安静に過ごす患部を冷やす・温めるテーピングやサポーターで固…続きを見る
  • 腱鞘炎の改善におすすめのストレッチ4選！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-10 18:51:47.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    腱鞘炎の改善におすすめのストレッチ4選！
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪腱鞘炎の改善におすすめのストレッチ4選についてお話いたします！１，指のストレッチテーブルに痛いほうの手をつく反対側の手で指を1本ずつ手…続きを見る
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