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NAORU整体　大里院

ナオルセイタイ　オオサトイン

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  • 沖縄県南城市大里平良2507-1 102
  • イオンタウン南城大里店から車で5分

ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

687件のブログがあります

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  • ストレートネックの改善に役立つ4つの方法とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-19 18:31:46.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ストレートネックの改善に役立つ4つの方法とは？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレートネックの改善に役立つ4つの方法についてお話いたします！1時間に1回は姿勢を変えるデスクワーク時の姿勢を見直すスマホ使用時…続きを見る
  • ストレートネックの原因は主に4つ！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-19 18:28:18.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ストレートネックの原因は主に4つ！
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレートネックの原因についてお話いたします！猫背や反り腰などの不良姿勢長時間のスマホ利用長時間のデスクワーク高すぎる枕の使用…続きを見る
  • 腰の痛みを改善するには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-19 18:20:20.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    腰の痛みを改善するには？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰の痛みを改善するには？についてお話いたします！１，温めるまたは冷やす腰の痛みをしっかりと改善するには専門家によるサポートが欠…続きを見る
  • あなたの腰の痛みはどのタイプ？セルフチェック
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-18 15:43:26.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    あなたの腰の痛みはどのタイプ？セルフチェック
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はあなたの腰の痛みはどのタイプ？セルフチェックについてお話いたします！１，動くと痛む安静に過ごしている時や姿勢を変える時ではなく…続きを見る
  • 腰の痛みの原因について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-18 15:36:15.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    腰の痛みの原因について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪腰の痛みの原因についてお話いたします！腰に痛みを感じるとどうしても腰に意識を向けてしまうものですが、腰だけが原因でないケースもありま…続きを見る
  • 沖縄初ラウンド！
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-18 15:27:25.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    沖縄初ラウンド！
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です^_^一昨日、横浜に住んでいた時ビジョントレーニングでお世話になった小松先生、酒井さん、スタッフの中野さんが社員旅行で沖縄に来ているというこ…続きを見る
  • ぎっくり腰を予防するためには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 21:17:18.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ぎっくり腰を予防するためには？
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はぎっくり腰を予防するためには？についてお話いたします！急な負荷や動きだけでなく、普段からの過ごし方でも起こりうるぎっくり腰には…続きを見る
  • ぎっくり腰になりやすい人について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 21:14:20.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ぎっくり腰になりやすい人について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪ぎっくり腰になりやすい人についてお話いたします！以上のチェックリストを見て、「そういえば、こんな状態にあった時の後、腰を痛めた」「季…続きを見る
  • ぎっくり腰の予兆や簡単なチェック事項について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 21:11:27.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    ぎっくり腰の予兆や簡単なチェック事項について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はぎっくり腰の予兆・簡単なチェック事項についてお話いたします！●ぎっくり腰に予兆はある？「腰を痛めそうな気がする」とぎっくり腰の…続きを見る
  • 土踏まずがつるときに必要な対処法について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-13 20:56:54.0
    投稿者：
    赤嶺 里江
    土踏まずがつるときに必要な対処法について
    こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は土踏まずがつるときに必要な対処法についてお話いたします！１，足裏の筋力トレーニングをする足裏の筋力トレーニングは、筋肉不足を原…続きを見る
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