足と腸とヘッドスパの店のブログ
- 首肩がつらい時、まずゆるめたい場所は？
- 「寝ても疲れが抜けない」
「朝から体が重い」
「首肩をほぐしても、またすぐつらくる」
そんなお悩みはありませんか？
40～50代になると、筋肉のこりだけでなく、
自律神経の乱れや胃腸の疲れ、眠りの浅さなど、さまざまな不調が重なりやすくなります。
実際に、首肩ガチガチの方ほど、お腹も硬く呼吸が浅くなっていることも少なくありません。
当サロンでは、まずもみほぐしで首肩・背中をゆるめながら、全身の巡りを整えていきます。
身体がゆるみやすい状態になったところで、次は腸もみへ。
お腹の張りや緊張をゆるめることで、深い呼吸がしやすくなり、身体の力が抜けやすくなる方もいます。
そして、最後はヘッドスパ。
頭や首の張りまでゆっくりゆるめることで、
「視界が明るい」
「呼吸がしやすい」
「頭も体も軽い」
そんなお声をいただくこともあります。
その場だけ気持ちいいだけでなく
“しっかり休める身体へ”
首肩こり、疲労感、眠りの浅さ、なんとなく続く不調に。
もみほぐし・腸もみ・ヘッドスパで、
深くゆるむ時間をお過ごしください♪
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