足と腸とヘッドスパの店のブログ
- 【眼精疲労】目の奥が重たい、そんな日ありませんか？
- 最近、目の奥が重たい。
パソコンやスマホを見ていると、思わず目を閉じたくなる。
そんなことはありませんか？
朝から目がスッキリしなかったり、夕方には目の奥がズーンと重たくなったり。
眼精疲労が続くと、首こり肩こり、頭痛まで気になることもあります。
そんなお声を聞く事があります。
目が疲れているときは、
知らないうちに頭や首、肩まで力が入っていることもあります。
首こり肩こりが続くと肩甲骨まわりまで 緊張し、
仕事が終わりには頭も重たくなり
「早く帰りたいな」
そんな日もありますよね。
本当は、
帰りに少し寄り道をしたり、家族との会話を楽しんだり、
好きなドラマや本をゆっくり楽しんだり。
そんな余裕があったらいいのに。
目を閉じたくなる日は、頭も休みたがっているのかもしれません。
そんな時は、
少しスマホから離れて
ヘッドスパで頭や首をゆるめる時間を作ってみるのもおすすめです。
頭がゆるむと、首や肩の力が抜けて
肩甲骨まわりまでふっと軽く感じることもあります。
施術後、
「目が開きやすい」
「視界が明るくなった」
「頭もお顔もかるい」
「首肩こりが楽になった」
そんなお声を多くいただきます。
目や頭がふっと軽くなると、
いつもの帰り道の景色が少し違って見えたり
ふらりと寄り道したくなったり。
そんな余裕が生まれるかもしれませんね♪
頑張る目にも、たまにはお休みを。
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