TOP接骨 鍼灸 北浦和院のブログ
- 腰から足の痛みはなぜ起こる？北浦和の整骨院
- 北浦和で腰から足の痛みにお悩みの男性へ「外回りで歩いていると腰から足がつらい」「長時間の運転後にお尻や太ももが痛む」「夕方になると足のしびれが気になる」。このようなお悩みはありませんか？
北浦和周辺で働く20～50代の男性の中でも、営業職や立ち仕事など、移動や同じ姿勢が多い仕事では腰から足にかけて負担を感じることがあります。
【症状の特徴】
・腰からお尻、太ももに痛みが広がる
・ふくらはぎに張りやしびれを感じる
・長時間歩くと足がつらい
・車の運転後に腰が重くなる
【原因】
長時間の立ち仕事や歩行、運転による同じ姿勢は、腰やお尻周辺の筋肉に負担をかけます。腰から足にかけて痛みやしびれが出る場合、神経が関係していることもあります。10月は寒暖差や疲労の蓄積によって、身体のこわばりを感じやすくなる場合もあります。
【放置するとどうなる？】
痛みをかばう歩き方が続くと、反対側の足や股関節、背中にも負担がかかることがあります。症状が続く場合は、原因を確認することが大切です。
【自宅でできるセルフケア】
・長時間同じ姿勢を続けない
・休憩中に無理のない範囲で歩く
・座るときは背中を丸め続けない
・十分な休息をとる
しびれや痛みがある場合は、無理なストレッチを避けましょう。
【北浦和の整骨院でできること】
当院では腰だけでなく、骨盤・股関節・背中の動きや姿勢を確認し、状態に応じた施術をご提案します。整体や骨盤矯正、姿勢改善の観点から、仕事中の身体の使い方やセルフケアもお伝えしています。
「外回りの後に腰が重い」「歩くとお尻から足がつらい」といったご相談も、症状を確認するうえで大切な情報です。
【来院をおすすめするケース】
腰から足の痛みが続く、しびれを繰り返す、仕事に支障がある場合は、医療機関への相談も検討しましょう。足に力が入りにくい、排尿・排便に異常がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
**Q. 腰だけでなく足まで痛む場合も相談できますか？**
A. はい。腰から足にかけて症状が出る場合は、原因を慎重に確認することが大切です。しびれを伴う場合は、まず医療機関での評価もご検討ください。
北浦和で腰から足にかけての痛みや違和感にお悩みの方は、TOP接骨鍼灸北浦和院へお気軽にご相談ください。
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