ソルム
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- 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】
ソルム(solmu)のブログ
- 立っていると腰が反ってない？
- 電車を待っている時や友人と話している時、
ふと自分の立ち姿を見ると腰が反っている気がする。
姿勢を良くしようと胸を張ると、さらに腰に力が入ってしまう。
20代でそんなことはありませんか？
反り腰が気になると「お腹に力を入れなきゃ」「骨盤をまっすぐにしなきゃ」
と頑張ってしまう方もいます。
ですが、姿勢は一部分だけを意識すれば整うものではありません。
腰の反り方には、股関節や背中の動き、普段の立ち方などが関係している場合があります。
長く立つと腰が疲れる？
座っている時はどう？
胸を張ると腰に力が入る？
左右どちらかの脚に体重を乗せていない？
まずは「反り腰だから悪い」と決めつけず、
自分がどんな姿勢で過ごしやすいのかを知ることが大切です。
solmuでは見た目の姿勢だけで判断せず、身体全体の動きや仕事、
普段の生活まで確認しながら、その方に合った整え方を一緒に考えています。
写真を撮るたびに姿勢を気にしたり、
立っている時に腰へ力を入れ続けたりするのではなく、
自然に立っていても身体が楽。
好きな洋服を着て、友人とのお出かけや趣味を楽しめる。
そんな健康でキレイな毎日のために、今の姿勢を見直してみませんか？気になる方はクーポンページもご覧ください。
関連記事
・反り腰、姿勢を正せば大丈夫？
・姿勢を良くすると疲れるのはなぜ？
・片脚に体重を乗せてない？
【整体サロン】solmu - ソルム
整体・美容鍼・ピラティスを通して、一人ひとりの悩みに合わせた整え方を
一緒に考える総合ケアサロンです。
完全個室で安心してご相談いただけます。新潟駅南口より徒歩5分。
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