最新ブログ一覧
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雨の日が続き、ジメジメとした天気が増えるこの時期。「なんだか体が重だるい」「頭がすっきりしない」「気分までどんよりしてしまう……」なんて感じていませんか？実はその不調、気…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は悩みの多い「関節痛」について紹介します。◎関節痛とは？→ 膝や肘、手足の指など、骨と骨をつなぐ「関節」に痛みや腫れ、動か…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「腰痛」について紹介します。◎腰痛を引き起こす主な原因【同じ姿勢の継続】:デスクワークなどで長時間中腰や猫背を続けると、…
続きを見る6月に入り、いよいよ梅雨のシーズンがやってきますね。この時期、「いつも通り動いているはずなのに、体が重くてバテやすい」「関節が詰まった感じがして、思うようにパフォーマンス…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は皆さんがよく悩むであろう「肩の重み」について紹介します。◎肩の重みとはどんな症状？→ 首すじから肩、背中にかけての筋肉が…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「首の痛み」について紹介します。◎首の痛みとはどんな症状？→ 首の痛みは、筋肉の過度な緊張や関節の炎症、神経の圧迫などに…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肩の痛み」について紹介します。◎肩の痛みとは、どんな痛み？→ 筋肉疲労による「肩こり」から、関節の炎症である「四十肩や…
続きを見るゴルフ、ランニング、ジムでのトレーニングなど、スポーツを全力で楽しんでいる皆さん！練習や試合の前後、どんなストレッチをしていますか？実は、タイミングに合わせた正しいストレ…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「背中の痛み」について紹介します。◎背中の痛みを放置するとどうなる？→ 慢性的なコリや痛みへ悪化し、5日から2週間、長けれ…
続きを見るもうすぐ6月。これからの時期は雨の日が増え、低気圧や湿度の高さから「なんとなく体が重だるい」「頭がスッキリしない」といった不調を感じやすくなります。このだるさの正体は、自…
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ストレッチヒーロー 加古川店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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