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こんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肉離れ」について紹介します。◎肉離れとは？→ スポーツや急な動作で筋肉が強く収縮、引き伸ばされ、筋肉の繊維や筋膜が部分…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です！今回は、「梅雨の時期の不調」についてお伝えします！雨の日が続くと…・なんだか体がだるい・やる気がでない・肩や首が重いそんな不調…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「肩甲骨はがしの効果」について紹介します。◎肩甲骨が硬くなるとどうなる？→ 首や肩こりの慢性化、猫背や巻き肩による姿勢の…
続きを見る連日の暑さで、オフィスや自宅のエアコンをつけっぱなしにしていませんか？「体が冷え切っている」「夕方になると足がパンパンにむくむ」「なんだか体が重だるい…」その不調、エアコ…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「腰のヘルニア」について紹介します。◎腰のヘルニアとは？→背骨の骨と骨の間でクッションの役割をする「椎間板」の一部が飛び…
続きを見るもうすぐ7月、いよいよ夏本番がやってきますね！これからの時期に気をつけたいのが、寝苦しさによる睡眠不足や冷房の効いた室内と外との寒暖差による「夏バテ」です！夏バテの原因の…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「O脚」について紹介します。◎O脚とは？両足のくるぶしを揃えてまっすぐ立ったときに、左右の膝の間に隙間ができ、脚全体がアル…
続きを見る6月に入り、オフィスや電車内で冷房を使う機会が増えてきましたね。「手足が冷えて仕事に集中できない」「だるさが抜けない」と感じていませんか？実は6月は、外の暑さと室内の冷えの…
続きを見るこんにちは！ストレッチヒーロー加古川店です。今回は「背中の張り」について紹介します。◎背中の張りとは、どんな症状？→ 筋肉の緊張や疲労、内臓の不調、自律神経の乱れなどによ…
続きを見る雨の日が続き、ジメジメとした天気が増えるこの時期。「なんだか体が重だるい」「頭がすっきりしない」「気分までどんよりしてしまう……」なんて感じていませんか？実はその不調、気…
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ストレッチヒーロー 加古川店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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