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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

394件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-29 08:46:18.0
    投稿者：
    市川 菜月
    呼吸しやすい体づくりが不調を改善する理由
    「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」こういった不調の背景には、“呼吸の質の低下”が隠れていることが少なくありません。呼吸は1日2万回以上行われるもの。ここが乱れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-27 08:51:51.0
    投稿者：
    市川 菜月
    「なんとなく不調」が続く人に共通する生活習慣
    はっきりとした痛みはないけれど・体がだるい・疲れが抜けない・スッキリしないこういった「なんとなく不調」を感じている方は多いです。実はこの状態、日々の生活習慣が大きく関係し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-26 08:48:24.0
    投稿者：
    市川 菜月
    週1メンテナンスが必要な理由
    「痛みが出たときだけ行けばいい」そう思っている方は多いですが、実は体は“定期的に整える”ことで不調を防ぎやすくなります。その中でもおすすめなのが週1回のメンテナンスです。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-24 09:18:24.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    寝ても疲れが取れない人の体に起きていること
    「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」こういった状態が続いている方は、単なる寝不足ではなく“体の回復力そのもの”が落ちている可能性があります。実は、寝れば回復するとは限…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 09:16:06.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    朝起きた時に体が重い人の共通点
    「しっかり寝たはずなのに体がだるい」「朝から疲れている感じがする」この状態、実は“体が回復しきっていないサイン”です。よくある共通点を解説します。1 呼吸が浅い（酸素不足）…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-19 09:03:15.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    前腕の緊張は肩関節の障害を作る？
    前腕の緊張は肩関節の障害を引き起こす要因になり得ます。一見関係なさそうですが、実は腕全体は“つながり”で動いているためです。前腕と肩はつながっている前腕の筋肉は、肘だけで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-17 08:46:12.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    筋肉の延長緊張とは？
    「筋肉の延長緊張」は、少し専門的な言い方ですが、整骨院の現場ではかなり重要な概念です。シンプルに言うと筋肉が引き伸ばされた状態のまま、緊張（力が入った状態）を保ってしまっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-15 08:52:25.0
    投稿者：
    市川 菜月
    筋肉が硬くなる本当の理由
    血流と神経の関係「筋肉が硬い＝使いすぎ」と思われがちですが、実はそれだけではありません。本当の原因は血流の低下と神経の働きの乱れこの2つが大きく関わっています。まず血流に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-13 08:40:26.0
    投稿者：
    市川 菜月
    朝晩の寒暖差で「寝ても疲れが取れない」理由
    春先や季節の変わり目に多いのが、「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」という状態です。その大きな原因が、朝晩の寒暖差による体へのストレスです。人の体は気温の変化に合わせ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-12 08:44:45.0
    投稿者：
    市川 菜月
    「疲れやすい体」と「回復できる体」の違い
    同じ生活をしていても「すぐ疲れる人」と「すぐ回復する人」がいるのはなぜでしょうか。その違いは主に、血流・自律神経・筋肉の状態にあります。まず大きいのが血流です。疲れやすい…続きを見る
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