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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

394件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-06 08:57:31.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    お腹を緩めると何が起きる？
    整体で「お腹が硬いですね」と言われたことはありませんか？実はお腹まわりの筋肉や内臓周囲が緊張していると、体にはさまざまな不調が起こりやすくなります。お腹を緩めることで、次…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 09:03:29.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    最近増えている「浅い呼吸」と肩こり・腰痛の関係
    デスクワークやスマホ時間が増えると、自然と猫背姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くと胸が開きにくくなり、呼吸が浅くなってしまいます。本来、呼吸では横隔膜が大きく動きま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-04 09:04:23.0
    投稿者：
    奥平 峻大
    毎日ストレッチしているのに、、、
    ストレッチしても体が柔らかくならない人の特徴毎日ストレッチしているのに、「全然柔らかくならない…」そんな悩みを持つ方は意外と多いです。実は、“筋肉が硬い”だけが原因ではあ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-03 08:55:31.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    猫背と自律神経の関係
    猫背は見た目だけの問題と思われがちですが、実は自律神経にも大きく影響すると言われています。自律神経とは？自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整などを24時間自動でコン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-02 09:15:24.0
    投稿者：
    奥平 峻大
    足を組むクセ
    足を組むクセがある人の体に起こりやすいこと気づくと足を組んでしまう。そんなクセがある方は多いと思います。実は足を組みたくなる背景には、体のバランスの崩れが隠れていることが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-01 08:50:15.0
    投稿者：
    市川 菜月
    呼吸が浅い人に共通する“首と肩”の特徴
    「しっかり寝たのに疲れが抜けない」「気づくと肩に力が入っている」そんな方は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。本来、呼吸は横隔膜を中心に行われます。しかし姿勢が崩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-31 09:24:35.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    朝起きた時に腰が痛い人の共通点
    「朝起きると腰が痛い」「動き始めると少し楽になる」そんな症状を感じている方は意外と多くいます。実はこの“朝の腰痛”には、いくつかの共通点があります。まず多いのが、寝ている…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-30 09:50:01.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    「呼吸が浅い人ほど“首こり”が取れにくい理由」
    呼吸が浅い人は、無意識に首や肩の筋肉を使って呼吸しています。本来、呼吸は横隔膜を中心に行うものですが、疲労やストレス、猫背姿勢が続くと胸が広がりにくくなり、首周りの筋肉が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-29 08:54:16.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    「肩こりがなかなか治らない人」の共通点とは？
    「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしても改善しない」そんな肩こりに悩んでいる人には、ある共通点があります。それは、“肩だけ”に原因がないことです。実は肩こりは、・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-28 08:46:18.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    ギックリ腰はどのように発生するのか
    ギックリ腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に強い痛みが出る状態です。重い物を持った時だけでなく、顔を洗う、靴を履く、くしゃみをするなど些細な動作でも発生します。…続きを見る
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