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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 吉祥寺店

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  • エステ
  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-9-5 レンツェン吉祥寺403
  • 吉祥寺駅公園口 徒歩2分 [リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]

プラスフィール 吉祥寺店のブログ

2026年6月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 左肩だけが辛い…片側だけの肩こりありますか?
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    投稿日:
    2026-06-27 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    肩こり=両肩がバキバキ!というイメージがありますが、片側だけ凝るタイプの肩こりもとても多いんです。片側だけの肩こりには、いくつか原因があります。・日常の癖(バックを左肩に…続きを見る
  • なで肩に見える姿勢とは!改善しよう◎
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    投稿日:
    2026-06-26 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    こんにちは!最近、「私ってなで肩なんです…」ってカウンセリングでお話ししてくださるお客様が増えてきました。写真に写ったときに方の位置が下がって見える、洋服がずれやすい、首…続きを見る
  • 骨盤の歪みを整えると脚が細く見える?
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    投稿日:
    2026-06-25 09:00:00.0
    投稿者:
    野原 夏子
    「ダイエットしても脚だけ細くならない…」「下半身ががっしりして見える…」そんなお悩み、実は”骨盤の歪み”が関係しているかもしれません。骨盤の位置がちょっとズレるだけで、脚…続きを見る
  • むくみの原因は巡りの悪さ?改善しよう◎
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    投稿日:
    2026-06-24 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    「むくんでる=水を飲みすぎた」と思われがちですが、実際は[水分が体の中をうまく巡っていない]ことが原因です。体の水分は、血液やリンパの流れによって運ばれています。この流れが…続きを見る
  • 姿勢が変わると腸も元気に!姿勢改善しよう◎
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    投稿日:
    2026-06-23 09:00:00.0
    投稿者:
    野原 夏子
    なんとなくお腹の調子が悪かったり、便秘がちだったり…そんなとき、食事や運動に気をつけるのも、もちろん大切ですが、実は”姿勢”が大きく関係していることをご存知でしょうか?ス…続きを見る
  • 首の前の筋肉が固いと二重あごになる?
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    投稿日:
    2026-06-22 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    首の前には「広頚筋」という筋肉があります。この筋肉は、あごの下~鎖骨までをつないでいて、顔の表情筋とも連動しています。本来は話す・笑う・飲み込むなどの動きでやわらかく使わ…続きを見る
  • 呼吸を整えると美容に効く?
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    投稿日:
    2026-06-21 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    「最近、呼吸が浅い気がする」「いつの間にか口呼吸になっている」そんな方はいませんか?実は『呼吸の仕方』は美容や体のバランスに深く関係しているんです。◎呼吸が浅いと起こるこ…続きを見る
  • 体のクセは靴底の減り方でわかる?
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    投稿日:
    2026-06-20 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    靴底の減り方って、実は体の使い方や重心のクセがそのまま出る部分なんです。毎日どんな姿勢で立ち、どんなふうに歩いているか.。■よくある靴底の減りパターンと体の特徴・かかとの…続きを見る
  • 呼吸が浅いと顔色がくすむ?改善しよう!
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    投稿日:
    2026-06-19 10:00:00.0
    投稿者:
    平野 由佳
    「最近顔色がくすんできたな…」なんて思うことありませんか?実はこれ、呼吸が原因の可能性があるんです。■ 浅い呼吸が起こる原因パソコン作業やスマホの使用で、前かがみの姿勢が…続きを見る
  • 痩せやすい体に♪姿勢改善しよう!
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    投稿日:
    2026-06-18 09:00:00.0
    投稿者:
    野原 夏子
    姿勢が崩れたり、骨盤が歪んだりすると、筋肉が正しく使えなくなり血流やリンパの流れも滞り、代謝が落ちて痩せにくい体になってしまいます。特に、座りっぱなしの仕事やスマホを見る…続きを見る

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