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こんにちは！整体院レプルクレの柳下です！暑い夏、気持ちいいはずの冷房が、実はあなたの身体を密かに冷やしているかもしれません。今日は意外と気づかれにくい「隠れ冷え性」の見分…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！夕方になると脚がパンパンに張って辛い…そんな経験ありませんか？その症状、“ふくらはぎロック”かもしれません。今回は、女性に特に多い…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！朝起きると「あれ？身体が重い…」なんて感じることありませんか？それ、もしかしたら「夏の自律神経疲労」かもしれませんよ。「しっかり寝…
続きを見る夏バテの原因は“自律神経の乱れ”？整体的な対策とはこんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「なんだか最近、疲れやすい…」「食欲がないし眠りも浅い…」その原因、もしかしたら…
続きを見るこんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「一日中冷房の中にいて、なんだか肩や腰が重い…」その“クーラー疲れ”、もしかすると体の冷えによる筋肉のこわばりが原因かもしれません…
続きを見るこんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「寝ても疲れが取れない…」「暑さで何度も目が覚める」そんな“夏の眠り”のお悩み、実は整体で整うことがあるんです。1. 夏に眠りが浅く…
続きを見るこんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「なんだか最近、疲れやすい…」「食欲がないし眠りも浅い…」その原因、もしかしたら“夏バテ”かもしれません。でも実は、夏バテの正体は…
続きを見るこんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「整体って、どんな人が行くところなの？」そんな疑問にお応えして、当院に多く来られている方の傾向と、実際にどんな変化があるかをご紹介…
続きを見る“過労筋”と“サボり筋”って知ってる？こんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「毎日がんばってるのに、なぜか疲れやすい」その原因、実は“筋肉のバランスのくずれ”にあるかも…
続きを見るこんにちは。整体院レプルクレの柳下です。「深呼吸して」と言われても、本当に深く息が吸えている人は意外と少ないです。呼吸の浅さと姿勢の関係、そして整体でできるケアについてお…
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整体院レプルクレのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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