最新ブログ一覧
こんにちは！整体院レプルクレの柳下です！肩こりというと、デスクワークやスマートフォンなど「座っているとき」を思い浮かべる方が多いと思います。では、歩いているときの肩はどう…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！少し長く歩いたとき、「右脚ばかり疲れる」「いつも左のお尻が張る」など、左右どちらかだけ疲れることはありませんか？歩く動作は、右脚と…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！涼しくなってくると、買い物や散歩などで歩く時間も少しずつ増えてきます。そんなとき、「歩き始めは平気なのに、だんだん腰が重くなる」「…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！鏡ではそれほど気にならなかったのに、ふと撮られた写真を見て、「思っていたより猫背かも」と感じたことはありませんか？実は、鏡を見ると…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！朝はそれほど気にならないのに、夕方になると腰が重い。そんな腰痛はありませんか？この場合、注目したいのが「一日の中で何をしてきたか」…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です！通勤や買い物のとき、バッグを持つ側はいつも同じになっていませんか？「右の方が持ちやすい」「気づくといつも左肩にかけている」何気ない…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。背中は丸まりやすいのに、腰は反っている気がする。写真を見ると首が前に出ていて、お腹も前へ突き出て見える。姿勢を正そうと胸を張ると、…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。朝、布団から起き上がる時に腰が重い。洗顔で少しかがむと、腰が伸びにくい。動いているうちに多少楽になるけれど、夕方にはまた腰が疲れて…
続きを見る仕事帰り、バッグを持っている側の肩だけがいつも重い。買い物袋を持ったあと、首から肩にかけて張りが強くなる。マッサージを受けても、数日するとまた同じ側がつらくなる。そんな肩…
続きを見るこんにちは！整体院レプルクレの柳下です。ふと撮られた写真を見て、「こんなに背中が丸かったんだ」と驚く。鏡の前では気をつけているのに、気づくと肩が前に入り、首が詰まったよう…
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