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清水整体院のブログ

岡田 陸のブログ一覧

230件のブログがあります

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  • おすすめの筋トレ!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    岡田 陸
    おすすめの筋トレ!(^^)!
    清水整体院の　岡田ですおすすめの筋トレ!(^^)!筋トレで一番大事だけど一番敬遠されがちなのが下半身のトレーニング。痩せるにも、効率良く運動するにも７割近くは下半身が大事になっ… 続きを見る
  • ダイエット！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/14
    投稿者：
    岡田 陸
    ダイエット！！！
    清水整体院の　岡田です今の時代、よく聞くのが「ダイエット」「なかなか痩せない」「食事制限しないと」など学生の子でもよく言ってるような感じがしないですか？ダイエット方法とし… 続きを見る
  • 痛みがある時、運動や筋トレした方がいいのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    岡田 陸
    痛みがある時、運動や筋トレした方がいいのか？
    清水整体院の　岡田です「患者さんからよく聞かれる質問コーナー」痛みがある時は、運動や筋トレをした方がいいの？患者さんから痛いけど頑張って運動したり、筋力不足だと思って筋ト… 続きを見る
  • 肩のゴリッと音について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    岡田 陸
    肩のゴリッと音について
    清水整体院の　岡田です肩を回すとゴリゴリ音が鳴る人いますよね？結構気になっている方いると思います。ゴリゴリ鳴るときに痛みがある人は肩関節をズラしている可能性があります。ゴ… 続きを見る
  • 温めNG！アイシングして冷やす！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/10
    投稿者：
    岡田 陸
    温めNG！アイシングして冷やす！！
    清水整体院の　岡田です患者さんからよくされる質問について。「質問内容」痛みがある時はよく温めてるんですけど大丈夫ですか？などこれに似たような質問をよくされることが多いです… 続きを見る
  • マッサージと治療の違い！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/9
    投稿者：
    岡田 陸
    マッサージと治療の違い！！
    清水整体院の　岡田です皆さん、マッサージと治療の違いは分かりますよね。注意してほしいのが、清水整体院は治療をメインとした場所になっています。マッサージをする場所ではないの… 続きを見る
  • 自分で骨を鳴らす癖がある人？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    岡田 陸
    自分で骨を鳴らす癖がある人？！
    清水整体院の　岡田ですついつい癖で自分で、腰とか首の骨をボキッって鳴らす人いますよね？結論から言うと、自分で鳴らすボキッはNGです！！あのボキッって鳴らした後がすごい楽にな… 続きを見る
  • コルセットの注意事（サポータ‐）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    岡田 陸
    コルセットの注意事（サポータ‐）
    清水整体院の　岡田です普段痛みがでたり、予防としてサポーターを装着してる方いると思います。今日は、コルセットのつけ方、注意してほしいことをお伝えします。コルセットの種類っ… 続きを見る
  • ホットペッパー　口コミのご協力お願いします!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    岡田 陸
    ホットペッパー　口コミのご協力お願いします!(^^)!
    清水整体院の　岡田ですホットペッパーを3か月前から始めさせてもらっています。少しずつホットペッパーからご予約を頂けるようになってきました！ありがとうございます!(^^)!ですが… 続きを見る
  • 妊娠中の方でも是非(^^)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/2
    投稿者：
    岡田 陸
    妊娠中の方でも是非(^^)
    清水整体院の　岡田です妊娠中の時って、腰が痛い。でも診てもらえる場所がない。ってなった事ないですか(>_<)結構断られる事が多いと思います。清水整体院は、妊娠中の方でも診るの… 続きを見る
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