リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
プライベート
投稿日：2026-05-11 12:30:00.0
- 家事で意外と痛む「手首」のケアを忘れていませんか
こんにちは、石川県金沢市のリラクゼーションサロン ルアンです。
「手首が痛い」という方、実は家事をよくする方にとても多いんです。料理での包丁・フライパン操作、洗い物の際の力仕事、掃除機・モップのプッシュ動作など、手首は思っている以上に使われています。
手首には多くの腱・靭帯・神経が密集しており、疲労が溜まると「手首が重い」「動かすと痛い」という状態になりやすいです。放置すると腱鞘炎に発展することもあります。
対策として有効なのは、作業の合間に手首をぐるぐると回す、手のひらを反らせて前腕を伸ばすなどのセルフケアです。しかし慢性化してしまった場合は、前腕の筋肉からしっかりほぐすことが大切です。ルアンでは腕・手首まわりのケアも対応しています。「肩こりより手首の方がつらい」という方もぜひお声がけください。普段酷使している部位をていねいにほぐすことで、日々の作業がずっと楽になります。家事を頑張る方の体を、ルアンで労わらせてください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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