リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026-05-16 18:00:00.0
- ストレッチとほぐし、何が違うの？
- 「ストレッチって自分でもできるけど、施術と何が違うんですか？」そんな疑問をお持ちの方も多いかと思います。どちらも体をやわらかくするためのケアですが、アプローチが少し違います。
ストレッチは、筋肉を「伸ばす」動きです。固まった筋肉を引き伸ばすことで、可動域を広げていきます。ルアンの肩甲骨はがしや骨盤ほぐしも、このストレッチの要素を取り入れた施術です。関節まわりの動きを広げ、体のバランスを整えていきます。一方、ほぐしは筋肉に直接圧をかけ、「緩める」動きです。表面だけでなく、深い部分の筋肉までアプローチすることができます。血液やリンパの流れを促しながら、筋肉の緊張をほどいていきます。
どちらが優れているということではなく、組み合わせることで効果が高まります。ストレッチで動きをつけながら、ほぐしで緊張を取り除く――ルアンでは、この両方を組み合わせながら施術を行っています。
「体が硬くて…」と感じている方も、ほぐしからはじめることで動きが出やすくなります。まずはお気軽にご相談ください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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