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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-20 12:37:10.0
- 【整体/肩こり/腰痛】原因不明の不調に注意
- こんにちは。瑞穂区桜山のRe:leaf整体 半藤です。雨の日や梅雨の時期になると、
・頭が重い
・頭痛が出る
・肩こりがひどくなる
・体がだるい
・朝から疲れている
・やる気が出ない
このような不調を感じる方が増えてきます。
病院で検査をしても特に異常がない。
それでも体がつらい。
そんな経験はありませんか？
梅雨の時期は気圧や湿度の変化が大きくなります。
すると体は環境の変化に対応しようと頑張るため、自律神経へ負担がかかりやすくなります。
また、湿度が高い状態が続くと汗が蒸発しにくくなり、体温調整も乱れやすくなります。
その結果、
肩こり
頭痛
首こり
疲労感
むくみ
睡眠の質の低下
などにつながることがあります。
さらに、この時期は外出する機会が減りやすく、運動不足になる方も少なくありません。
体を動かす機会が減ることで血流も悪くなり、さらに不調を感じやすくなります。
対策としては、
・軽いウォーキング
・ストレッチ
・湯船につかる
・こまめな水分補給
・規則正しい睡眠
などを意識することがおすすめです。
Re:leaf整体では、肩や腰だけでなく、姿勢や背骨、自律神経の乱れにつながる体の緊張にも着目しながら施術を行っています。
毎年この時期になると体調を崩しやすい方は、早めのケアがおすすめです。
つらい状態が当たり前になる前に、一度体を見直してみませんか？
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
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肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット
整体/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/足ツボ/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/マッサージ/産後ケア/自律神経の乱れ/むくみ/不眠/更年期障害/慢性疲労/冷え症/四十肩/五十肩
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