ヨシオカシンキュウセイコツイン ビヨウシン コツバンキョウセイ キンマクセイタイ
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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約15分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
- 【前橋・吉岡で寝返りで肩が痛い方へ】
- 「寝返りをすると肩が痛くて目が覚める」「横向きで寝るのがつらい」そんなお悩みはありませんか？
寝返りで肩が痛む原因は、肩だけではなく肩甲骨の動きや姿勢、筋肉の柔軟性が関係していることがあります。
特に、
* 腕を上げると痛い
* 夜になると肩が痛む
* 髪を結ぶ動作がつらい
* 洗濯物を干すと痛い
* 肩こりが続いている
このような方は注意が必要です。
肩周囲の筋肉や関節が硬くなると、寝返りを打つ際にも肩へ負担がかかり、痛みが出やすくなります。
その結果、
* 肩の痛み
* 夜間痛
* 肩の動かしづらさ
* 首こり
* 四十肩・五十肩
などにつながるケースも少なくありません。
また、痛みを避けて肩を動かさない期間が続くと、関節がさらに硬くなり、改善まで時間がかかることもあります。
そのため、肩だけでなく肩甲骨や胸郭、姿勢まで確認することが大切です。
※転倒後の痛みや強い腫れ、腕が全く上がらない場合は医療機関での受診をおすすめすることがあります。
当院では、肩だけでなく肩甲骨や胸郭、姿勢の状態まで評価し、必要に応じて鍼施術を行っています。
その場だけでなく、夜も快適に眠れる身体づくりを目指しています。
寝返りで肩が痛い、夜間の肩の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
【よしおか鍼灸整骨院】
#肩の痛み #四十肩 #五十肩 #夜間痛 #肩こり #鍼治療 #前橋 #吉岡
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