ヨシオカシンキュウセイコツイン ビヨウシン コツバンキョウセイ キンマクセイタイ
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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保９２８－２
- JR群馬総社駅から徒歩約８分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約15分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
- 【前橋・吉岡で歩幅が狭くなった方へ】
- 「最近歩くスピードが遅くなった」「以前より歩幅が小さくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？
歩幅が狭くなる原因は年齢だけではなく、股関節の硬さや筋力低下、姿勢の崩れが関係していることがあります。
特に、
* 長く歩くと疲れやすい
* よくつまずく
* 階段の昇り降りが不安
* 腰や膝に痛みがある
* 片足立ちが苦手
このような方は注意が必要です。
股関節や骨盤の動きが悪くなると、足が前に出にくくなり、自然と歩幅が狭くなります。
その結果、
* 腰痛
* 膝痛
* 股関節の違和感
* 転倒リスクの増加
* 疲れやすさ
などにつながるケースも少なくありません。
また、歩幅が狭い状態を放置すると活動量が減り、さらに筋力や柔軟性が低下する悪循環に陥ることもあります。
そのため、足だけではなく骨盤や股関節、姿勢や歩き方まで確認することが大切です。
※急に歩きづらくなった場合や、足に力が入りにくい場合は医療機関での受診をおすすめすることがあります。
当院では、歩行や姿勢、骨盤や股関節の状態まで評価し、必要に応じて鍼施術を行っています。
その場だけでなく、大きく安心して歩ける身体づくりを目指しています。
歩幅が狭くなったと感じる方や、歩きづらさでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
【よしおか鍼灸整骨院】
#歩行改善 #歩幅が狭い #股関節 #膝痛 #腰痛 #転倒予防 #前橋 #吉岡
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