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こんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です【40代からのぽっこりお腹…原因は腸でした】「昔は少し食事を減らせばすぐ戻ったのに…」そんなお声をよくいただきます実は40代…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「朝は食欲が無くて。」「朝は忙しくて…」とおっしゃる方が時々いらっしゃいます■ 朝食を抜くと太りやすくなる理由*代謝が下…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「食事を減らしているのに痩せない…」そんな方にぜひ知ってほしいのが ◆ビタミンB群です実はこのビタミン、ダイエットにおい…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です【痩せない…それ、実は成功のサインかもしれません】「頑張っているのに体重が落ちない…」そんな経験ありませんか?それ、実は…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎ですリンパは「老廃物を流す排水システム」流れが悪くなると、むくみ・太りやすさに直結します。【今日からできる習慣】・こまめに水…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎【細胞の状態は遺伝よりも生活習慣で決まる】一般的に新陳代謝のスピードは中高年になるほど低下します →古い細胞の老廃物などが体…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です 人間の感情や気持ちなどを決定する脳内ホルモンは、 たんぱく質を原料に、ほとんどが腸で作られる・セロトニン → …
続きを見るこんにちはダイエットサロンコスモスの川崎です「はや食い」は何故太る?体脂肪率25%(標準)の人は、体脂肪率35%(肥満)の人より倍の回数を噛んでいるというデータが。体質とはいわ…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です◆お酒を頻繁に飲んでいると「体を作るたんぱく質」が 吸収されにくくなる ・アルコールは肝臓を使って分解する ・肝臓はア…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「ゼラチンってゼリーの材料でしょ?」そう思っている方、実はすごくもったいないです。粉末ゼラチンの正体は、“ほぼコラーゲン…
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