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こんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「食事には気をつけているのに、なかなか痩せない…」「最近、食欲が抑えられない…」そんな方は、一度「睡眠」を見直してみませ…
続きを見るこんにちはダイエットサロンコスモスの川崎です今年も残り３ヶ月、耳ツボダイエットも３ヶ月のダイエット！この３ヶ月で年内に変わりませんか？それとも…「やっぱり今年も痩せられな…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「年齢とともに痩せにくくなった」「昔と同じ食事なのに体重が増えやすい…」そんな変化を感じていませんか？年齢を重ねると、筋…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「昔と同じように食べているのに太りやすくなった」「食事を減らしても、なかなか体重が落ちない…」年齢を重ねるにつれて、こん…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「低カロリーだから大丈夫♪」「糖質ゼロだから太らない！」そう思って選んでいる間食、実は「カロリー」だけではなく、原材料や…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「ダイエット中だから、おやつは絶対にダメ！」そんなふうに我慢しすぎていませんか？実は間食は、選び方や食べ方を工夫すること…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です今回は「糖質を摂りすぎたときの影響」と「糖質との上手な付き合い方」をテーマにまとめました糖質は、体や脳が活動するための大…
続きを見る皆さんこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「ダイエット中なのに、どうしても甘いものが食べたくなる…」「一度食べ始めると、またすぐ欲しくなる…」そんな経験はあ…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です ダイエットとリバウンドを繰り返してダイエットを諦めていたK様 耳ツボダイエットをスタートして2週間で－2.7kg 健康診断…
続きを見るこんにちは耳ツボダイエットサロンコスモスの川崎です「ダイエット中だから、とにかく食べる量を減らそう」「お腹が空いても我慢！」そんなダイエットをしていませんか？実は、無理な…
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