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整体院ばんくう

セイタイインバンクウ

  • リラク
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  • 山梨県甲府市大手１丁目３－１　平山ビル１Ｆ
  • 甲府駅より車で6分、徒歩29分【姿勢改善サロン】

整体院ばんくうのブログ

2026年4月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 座るとしびれる…坐骨神経痛について
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    投稿日：
    2026-04-30 15:45:29.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    座るとしびれる…坐骨神経痛について
    「長時間座っていると、お尻から足がじわじわしびれる」「立ち上がるときに足に電気が走るような痛みがある」そんな症状、最近感じていませんか？40代はデスクワーク・育児・家事とい…続きを見る
  • デスクワーク×家事で腰がつらい方へ
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    投稿日：
    2026-04-28 11:56:48.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    デスクワーク×家事で腰がつらい方へ
    「朝、起き上がるときに腰がギシッとする…子どもを抱き上げるたびにズキッとくる。でも休む時間なんてない」そんなふうに感じている方、とても多いんです。40代はデスクワーク・育児…続きを見る
  • マッサージで肩こりが繰り返す理由と、当院が行うこと
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    投稿日：
    2026-04-23 11:05:13.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    マッサージで肩こりが繰り返す理由と、当院が行うこと
    こんにちは、整体院ばんくうです。「マッサージに行くと楽になるけど、また数日後に同じ場所が痛くなる」そんな経験を繰り返していませんか？これには理由があります。マッサージは硬…続きを見る
  • 僧帽筋だけ伸ばしても改善しない理由
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    投稿日：
    2026-04-21 10:29:32.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    僧帽筋だけ伸ばしても改善しない理由
    デスクワークで首や肩がガチガチになるストレッチしてもその場だけ楽になる夕方になると重だるくなるこのようなお悩みはとても多いです。特に40代になると疲れが抜けにくい、以前より…続きを見る
  • 寒暖差が影響する首・肩こり
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    投稿日：
    2026-04-16 09:12:12.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    寒暖差が影響する首・肩こり
    最近、「首や肩がつらい」というお声がとても増えています。特にこの時期は朝晩は冷えるのに日中は暖かいという“寒暖差”が大きく、体にとってはかなりストレスのかかる環境です。40…続きを見る
  • 肩こり・首こりが改善しない本当の理由
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    投稿日：
    2026-04-14 13:06:45.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    肩こり・首こりが改善しない本当の理由
    こんにちは。甲府市の整体院ばんくうです。・デスクワークで首や肩がつらい・マッサージしてもすぐ戻る・家事や育児で休めないこのようなお悩み、40代女性の方に非常に多いです。実は…続きを見る
  • 腰痛とアキレス腱のストレッチについて
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    投稿日：
    2026-04-10 14:53:34.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    腰痛とアキレス腱のストレッチについて
    こんにちは。甲府市の整体院です。「腰痛があるからストレッチをしている」「アキレス腱を伸ばしているけど変わらない」このようなお悩みはありませんか？実はその腰痛、・腰以外に原…続きを見る
  • 腰痛に筋トレは必要？
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    投稿日：
    2026-04-07 16:14:24.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    腰痛に筋トレは必要？
    腰痛改善のために「筋トレをした方が良い」と聞いたことがある方は多いと思います。しかし、実際には筋トレしても腰痛が改善しないケースも少なくありません。その理由は・筋肉の“使…続きを見る
  • 立ち仕事の腰痛は足の指が原因？
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    投稿日：
    2026-04-02 15:37:52.0
    投稿者：
    赤澤 克嘉
    立ち仕事の腰痛は足の指が原因？
    こんにちは。甲府市の整体院です。立ち仕事や日常生活の中で「立っているだけで腰が痛い」「夕方になると腰が重い」このようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？一般…続きを見る
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