シンキュウセイタイ トゥーアズ シャロン
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- 東京都足立区千住旭町４０－１６平野ハイツ７ １０１号室
- 北千住駅東口徒歩３分
トゥーアズ シャロン(toAZ SHARON)のブログ
- 【北千住 鍼灸 整体】梅雨に自律神経が乱れやすい理由
- こんにちは！中村です！
梅雨の時期になると、
「朝から身体が重い」
「寝ても疲れが取れない」
「肩こりや頭痛がいつもよりつらい」
そんな不調を感じていませんか？
この時期になると、お客様からもこのようなお悩みを伺うことが増えてきます。
実は、梅雨は一年の中でも自律神経が乱れやすい季節です。
その理由は、気圧や気温、湿度が毎日のように変化するからです。
私たちの身体は、外の環境が変わっても体温や血圧などを一定に保とうとしています。
その働きを担っているのが自律神経です。
しかし、環境の変化が続くと、自律神経は休む時間が少なくなり、活動モードと休息モードの切り替えがうまくできなくなることがあります。
すると、
疲れが抜けない
肩こりや首こりがひどくなる
頭痛が出やすい
眠りが浅い
といった不調につながることがあります。
さらに、デスクワークやスマホの使用で首や肩の筋肉が緊張している方は、自律神経にも負担がかかりやすい状態です。
筋膜の硬さやトリガーポイントによる筋肉の緊張が続くことで、不調を繰り返してしまうケースも少なくありません。
当院では、まずお身体の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合った整体や鍼をご提案しています。
首や肩だけではなく、姿勢や身体全体のバランスを整えながら、筋膜やトリガーポイントへアプローチし、身体がリラックスしやすい状態を目指します。
施術後には、
「身体が軽くなった」
「朝がラクになった」
「よく眠れるようになった」
というお声をいただくこともあります。
梅雨の不調は、「季節だから仕方ない」と我慢してしまう方が多い症状です。
ですが、身体を整えることで、毎日をより快適に過ごせる可能性があります。
最近なんとなく調子が優れない方は、一度お身体の状態を見直してみませんか？
北千住で整体や鍼をご検討中の方、自律神経の乱れや肩こり、首こり、頭痛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
お一人おひとりのお身体に合わせた施術で、快適に過ごせる毎日をサポートいたします。
北千住／整体／鍼灸／鍼／北千住整体／北千住鍼灸／自律神経／肩こり／首こり／頭痛／筋膜／トリガーポイント／梅雨／疲労感
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