大館整体スタジオのブログ
- この動作できますか？
みなさんこんにちは。大館市にある大館整体studioです。
前ならえした状態で踵を浮かさずお尻と踵がつくまでしゃがめますか？
さらにしゃがめても手を横まで持ってきて耐えられますか？
そもそもしゃがめない方は要注意です。足首、膝、股関節の柔軟性、体幹の機能が低下しています。しゃがむ途中で後ろに倒れそうになる、倒れてしまう、踵が浮いてしまう
足首、膝、股関節の機能が低下すると各関節の働きを他で庇うことで辛い症状を引き起こします。体幹の機能が低下すれば体のバランスの保持が難しくなります。
腰が痛いから腰、膝が痛いから膝のみの治療をするのは改善に向かいません。
ひどい場合は変形性関節症やヘルニア、脊柱管狭窄症の移行し最悪手術になるかもしれません。
骨に異常がなく膝や股関節が痛い、痛み止めや湿布で症状が変わらない、足の痺れが辛い
そんな悩みがある方はご連絡ください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
大館整体studio 〒017-0887 秋田県大館市水門町2-9 グリーンオフィスS館１-A
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株式会社THE HARRIS
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