最新ブログ一覧
西院・二条エリアで、からだをみている輪嶋です。今年は、解剖学と生理学を学び直しています。からだのことは、毎日考えています。技術も、これからも磨き続けるつもりです。ただ最近…
続きを見る日が暮れるのが、ずいぶん早くなりました。夕方になると、急にどっと疲れる。この時期、そう話される方が本当に多いです。暗くなるのが早くて、寒暖差もあって、気づいたら睡眠のリズ…
続きを見る夜中に目が覚める。体がほてる。更年期にさしかかる頃、眠りが浅くなる方は、よくいらっしゃいます。僕のところでも、よく声を聞きます。ホルモンバランスや生理周期の変化は、よく言…
続きを見る昨日の夜から今朝にかけて、雨が降りました。雨の前の日になると、しんどくなる方がいます。1週間だけ、メモをつけてみてください。書くのは、天気と気圧と、その日の体調です。続け…
続きを見る週末のあとに、頭が重い。首がこわばって、肩も背中も硬い。そんな週の頭の体について、今日は書いてみます。週末に、いつもと違う過ごし方をしませんでしたか。夜ふかしをした。食べ…
続きを見る初めて来てくださる方に、いつもお聞きしていることがあります。3つあります。1つ目は、いつから痛むのか。そして、どんな動きをした時に痛みが出るのか。痛みの出方は、人によってち…
続きを見る立冬の今日は、朝からぐっと冷えましたね。寒いとき、体は黙って熱を作っています。生きるために、勝手に。自分では気づかないうちに、ずっと働いてくれています。熱を作るなら、エネ…
続きを見る明日から、ぐっと冷えるようです。昨日は夕方から、降ったり止んだり。落ち着かない天気でした。台風のたまごも出てきました。32号になれば、32年ぶりだそうです。こんな日は、湯船で…
続きを見る涼しくなってきました。手首や親指の付け根が痛いというお悩みは、よくお聞きします。「腱鞘炎かもしれない」と言って来られる方も多いです。痛み方は人それぞれです。利き手の親指の…
続きを見る昨日、たくさん歩いた方もいると思います。今日の足は、どうでしょうか。重さやだるさが残っている方へ。よく歩いて足が疲れている方も、一緒にどうぞ。昨日お伝えしたセルフケアを、…
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ワジマ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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