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こんにちは！Pilates studio The B 松山店です◎自分に合ったレッスンを選んでいただけるよう、「クラス内容」と「レベル」の表示を始めております。＊姿勢改善姿勢を整えながら、イ…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。「インナーマッスル」って本当に必要？鍛えるメリットを分かりやすく解説！「インナーマッスルってよく聞くけど、何がいいの？」そん…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。スタジオからのお知らせです。8月13日(木)～15日(土)までお休みをいただきます。そのため、8月11日(火)祝日の日は営業をしております…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。6月に入り、薄着になる機会が増えてきましたね。「お腹周りをスッキリさせたい」「姿勢を良くしたい」「運動不足を解消したい」そんな…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。6月に入り、雨の日が増えてきましたね。この時期は気圧の変化や湿度の上昇により、・身体が重だるい・肩こりや首こりがひどい・頭痛が…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。雨の日が多くなり、梅雨の時期。なんとなく身体が重だるい、むくみやすい、気分がスッキリしない。。そんな不調を感じていませんか？…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。「体重は変わっていないのに太って見える…」そんな時は“姿勢”が関係しているかもしれません。例えば、・骨盤の傾きでお腹が前に出…
続きを見るこんにちは！ pilates studio The B 松山店です。5月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね。この時期は「なんとなく体を動かしたい」と感じる方が増えるタイミングです。マシンピ…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B松山店です新生活や環境の変化で生活リズムが乱れやすいこの時期。気づかないうちに姿勢も崩れがちに、、、猫背や反り腰は、肩こりや腰の不調、疲…
続きを見るこんにちは！pilates studio The B 松山店です。4月は「運動を始めよう」と思う方が増える時期です。ですが、最初に頑張りすぎてしまうと 続かなくなってしまうことも多いです。体を…
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ザ ビー 松山店(THE B)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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