ホンカクヨモギムシサロン アウン タカシマホンテン
- リラク
- リフレッシュ
- 滋賀県高島市安曇川町末広２丁目１０
- 湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場◎【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
アウン 高島本店(aUN)のブログ
- 自律神経が乱れている？セルフチェック5選
- 9月に入り、「なんとなく身体が重い」「朝スッキリ起きられない」など、
いつもと違う変化を感じていませんか？
季節の変わり目は、気温や生活リズムの変化などが重なり、
心身のバランスがゆらぎやすい時期です。
今回は、今の状態を確認するための簡単なセルフチェックをご紹介します。
・眠りが浅く感じる
・疲れやすい
・イライラしやすい
・身体が重く感じる
・朝スッキリ起きられない
いくつ当てはまりましたか？
当てはまる項目が多い方は、まず頑張りすぎず、
【ゆっくり休む時間 】を意識してみましょう。
特に9月は、夏の暑さや冷房、睡眠不足などで
知らず知らずのうちに疲れを溜めていたことに気づきやすい時期。
そんな時におすすめしたいのが、【よもぎ蒸し】です。
よもぎ蒸しは、よもぎなどのハーブを煮出した蒸気で
身体をじんわり温めながら、リラックスして過ごす温活メニュー♪
忙しい毎日の中で、身体を温めながら自分自身と向き合う時間にもなります。
「疲れているけれど、何をしたらいいかわからない」
「最近、ゆっくりする時間が取れていない」
そんな方は、一度立ち止まって自分をいたわる時間をつくってみませんか？
夏から秋へ変わるこの時期こそ、無理を重ねず、
心地よく過ごすための習慣を取り入れていきましょう(#^^#)
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本格よもぎ蒸しサロン aUN 高島本店
湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場あり【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
【住所】滋賀県高島市安曇川町末広２丁目１０
【営業時間】10:00～19:00
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