ホンカクヨモギムシサロン アウン タカシマホンテン
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- 滋賀県高島市安曇川町末広２丁目１０
- 湖西線安曇川駅東口徒歩5分◎駐車場◎【よもぎ蒸し/冷え性/ダイエット/温活/滋賀】
アウン 高島本店(aUN)のブログ
- よもぎ蒸しはダイエットに効果ある？
こんにちは！
本格よもぎ蒸しサロンaUN高島本店です♪
「よもぎ蒸しで痩せるって本当？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
今回は、ダイエットと温活の関係について、分かりやすくご紹介します。
【ダイエットと冷えの関係】
体が冷えやすい状態が続くと、動くのが億劫になったり、生活リズムが乱れやすくなったりすることがあります。そのため、体を温める習慣を意識することが大切とされています。
【よもぎ蒸しの考え方】
よもぎ蒸しは、運動の代わりに体重を減らすものではなく、体を温めてリラックスする温活ケアです。じんわり汗をかくことで、施術後にすっきりした感覚を得られる方もいます。
【生活習慣とあわせて】
よもぎ蒸しをきっかけに、体を冷やさない生活を意識することで、ダイエットへの向き合い方が変わることもあります。
無理な制限ではなく、体をいたわる習慣として、よもぎ蒸しを取り入れてみてください。
本格よもぎ蒸しサロンaUN高島本店で、心地よい時間をお待ちしております。
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