おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-04-22 09:36:34.0
- 投稿者：
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東城 啓太
新潟市西区ダイエット専門初心者や更年期からでも取り組みやすいピラティス専門パーソナルジム。ピラティスのレッスン時に私が大切にしている基本原則をお伝え致します。健康づくりや…
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- 投稿日：
- 2025-04-11 16:22:39.0
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東城 啓太
ダイエット専門ピラティス・パーソナルジム新潟市西区寺尾駅から徒歩15分 年齢問わず初心者、更年期からでも通いやすいジム整体ピラティスウォーク東城です。本日は脳と痩せる引き締…
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- 投稿日：
- 2025-04-07 07:34:31.0
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東城 啓太
ダイエット専門整体ピラティスウォークダイエットコース#MFメソッドではトレーナーに依存しなくても環境に左右されることなく自身で自己管理できるための基礎知識を身に付けて頂く。…
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- 投稿日：
- 2025-04-07 07:31:35.0
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東城 啓太
2ヶ月で隠れ肥満脱出筋肉量＋3kg。人工的なサプリ、プロテイン必要なし。咀嚼を促したタンパク質、糖質スーパーの手に入る食材で十分です。期間内で理想体型へ。#MFメソッド体脂肪率…
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- 投稿日：
- 2025-04-02 22:00:52.0
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東城 啓太
新潟市西区寺尾駅徒歩１０分、初心者でも取り組みやすいパーソナルジム、整体ピラティスウォーク代表の東城です。本日は腰痛とピラティスについてお話していきます。腰痛には画像診断…
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- 投稿日：
- 2025-03-23 14:06:08.0
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東城 啓太
整体ピラティスウォークスタビリティとモビリティについて・関節の可動性→モビリティ・関節の安定性→スタビリティを鍛えることができます。【モビリティ】筋肉の柔軟性や平衡感覚、…
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- 投稿日：
- 2025-03-08 07:32:15.0
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東城 啓太
体験・ご利用者様の声♪体験者様定期コースご利用のお客様不調改善しながら沢山食べて筋肉量落とさず理想体型へ。
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- 投稿日：
- 2025-02-26 08:20:09.0
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東城 啓太
【人生頑張っても結果に繋がらない事が多いがダイエットは頑張った分100％結果に繋がるんだからこんなに面白いもんはないだろう】整体ピラティスウォーク代表 東城#名言#格言#モチベ…
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- 投稿日：
- 2025-02-21 18:33:36.0
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東城 啓太
リバウンドせず健康的に痩せるために必要なこと♪「３食・食べること」基礎代謝を落とさず脂肪燃焼を行うためには3食食べることが重要です。「食品の選択能力を身に付けること」身体…
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- 投稿日：
- 2025-02-07 18:00:12.0
- 投稿者：
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東城 啓太
今回ご注目頂きたいのは筋肉量と体脂肪率、ウエストです。体重－7.6kg達成おめでとうございます！ただ単純に摂取カロリーだけを落とすダイエットでは筋肉量を落としリバウンドするリ…
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- 新規様初回体験のみ
- 有効期限：
- 2026年06月28日まで
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- ご契約者様のみ適応
- 有効期限：
- 2026年06月29日まで
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