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整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》

セイタイピラティスウォーク ダイエットセンモンパーソナルジム

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整体ピラティスウォークのブログ

ビューティーのブログ一覧

41件のブログがあります

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  • 下半身が痩せない原因は脂肪だけじゃない!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-11 17:32:41.0
    投稿者:
    東城 啓太
    下半身が痩せない原因は脂肪だけじゃない!■むくみ■冷え■血流不足■骨盤のゆがみ■猫背・反り腰などの姿勢の崩れ実は、下半身が痩せない方の多くは「脂肪を落とす前の準備」ができ…続きを見る
  • 神秘お寺ピラティスで心まで整える
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-11 00:11:11.0
    投稿者:
    東城 啓太
    お寺ピラティス × メンタルケア忙しい毎日で、心も体も疲れていませんか?静かなお寺の空間で、呼吸を整え、姿勢を整え、心を整える時間。お寺ピラティスでは、激しい運動ではなく、…続きを見る
  • 長野内科医院と医療提携
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-11 00:06:39.0
    投稿者:
    東城 啓太
    確かな実績で今秋新築リニューアル移転決定!長野内科医院と医療提携、医学的拠点で原因を分析し1対1で指導する。決定に定評ある同店はマシン増設し、薬膳カフェを併設しこの秋新築…続きを見る
  • 二の腕を引き締めるためには....
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 07:23:00.0
    投稿者:
    東城 啓太
    \実は二の腕は、猫背と背中の衰えが原因!?/二の腕だけ痩せない…それ、“腕”だけの問題じゃないかもしれません。実は二の腕のたるみは猫背・巻き肩・背中の衰えと深く関係してい…続きを見る
  • ピラティスと筋肉痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-06 08:41:33.0
    投稿者:
    東城 啓太
    ピラティスエクササイズを始めたばかりの方にとって、筋肉痛はある意味驚きの感覚かもしれません。しかし、これは自己の成長の証であり、心配する必要はありません。ピラティスによる…続きを見る
  • 坐骨神経でお困りな方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-14 16:05:14.0
    投稿者:
    東城 啓太
    外旋六筋は股関節の外旋筋梨状筋 起始→仙骨全面 停止→大転子後縁 坐骨神経の圧迫で有名な筋。 梨状筋の緊張により  【梨状筋症候群】 症状 ・臀部痛 ・大腿後面のしびれ・力が入り…続きを見る
  • 今すぐメタボチェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-12 18:23:09.0
    投稿者:
    東城 啓太
    今すぐわかるメタボ基準。糖尿病、高血圧、高脂血症、肥満症、高尿酸血症などの病を未病予防!計測からメタボリックシンドロームを診断。整体ピラティスウォークhttps://seitai-pilat…続きを見る
  • 産後にピラティスが必要な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-10 11:43:03.0
    投稿者:
    東城 啓太
    出産は女性の体にとても大きな変化をもたらします。その中でも特にダメージを受けやすいのが「骨盤底筋(こつばんていきん)」という筋肉です。骨盤底筋はおしっこやうんちを我慢した…続きを見る
  • ピラティスを始める前にあなたの歪みを知ることが大切
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 16:06:38.0
    投稿者:
    東城 啓太
    お悩みを解消するうえで姿勢評価から歪みの状況に合わせた個別メニューを取り組む事が大切です。あなたの歪みは骨盤前傾の反り腰ですか?それとも骨盤後継のフラットバックでしょうか…続きを見る
  • 運動、食事管理してるのに脂肪が燃えない原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-06 23:20:22.0
    投稿者:
    東城 啓太
    【痩せない原因は“血の質”?】 頑張っているのになかなか痩せないそんな悩みはありませんか?ここでいう「痩せない」とは、体重ではなく“体についた脂肪”が落ちない状態を指しま…続きを見る

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有効期限:
2026年06月29日まで

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