マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワン サクラマチテン
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スワン 桜町店(Swan)のブログ
- 痩せるより薄く見える身体へ
体重は減ったのに、
なんだか思っていた見た目にならない。
そんな経験ありませんか？
脚痩せしたい。
お腹を薄くしたい。
二の腕もスッキリさせたい。
でも
見た目を左右しているのは
体重だけではありません。
例えば、
写真に写った自分を見て
「あれ？思ったより身体に厚みがある…」
と感じたことはないですか？
その原因は、
脂肪だけではなく姿勢かもしれません。
巻き肩になると上半身に厚みが出やすく、
反り腰になると
お腹や前ももが張りやすくなります。
さらに身体が横に広がる姿勢は、
実際より大きく見えてしまうことも。
だから目指したいのは、
ただ体重を落とすことではなく
「薄く見える身体」☆
姿勢が変わると、
身体のラインも印象も変わります♪
無理なダイエットよりも、
まずは身体を整えることから始めてみませんか？？
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