姿勢改善＆しなやか美ボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店
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- 神奈川県横浜市西区岡野１-１３-５ 横浜西口サンエースビル801
- JR横浜駅南西口より徒歩7分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/31
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ピラティスをすると痩せますか？」という質問をよくいただきます。結論からいうと、ピラティスはダイエットをサポートしてくれる運動のひとつです。ただし、ピラティスをするだけで… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/30
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「体重は変わらないのに、スッキリ見える」理由ダイエットをしていると、つい毎日の体重に一喜一憂してしまいますよね。「頑張って運動しているのに体重が減らない……」そんな経験が… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/28
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「姿勢を良くしよう」と思ったとき、皆さんはどんな姿勢をイメージしますか？胸を張る、背筋をピンと伸ばす、お腹に力を入れる……。実は、これらを頑張りすぎることで、かえって身体… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/27
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
立ち仕事をしている方や、テーマパーク・ライブ・ショッピングなどで長時間立っていた日に腰が痛くなる方は少なくありません。「年齢のせいかな？」「腰が弱いから仕方ない」と思われ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/26
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「脚を細くしたいから、とにかく痩せなきゃ！」そう思っていませんか？実は、脚が太く見える原因は脂肪だけとは限りません。もちろん体脂肪も見た目に影響しますが、姿勢や筋肉の使い… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/24
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
仕事や家事、育児など、毎日やることに追われていると、「運動する時間なんてない」と感じてしまいますよね。でも、そんな忙しい人にこそおすすめしたいのがピラティスです。ピラティ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/23
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「食べすぎているわけではないのに、お腹がぽっこりして見える……」そんなお悩みはありませんか？実は、お腹が出て見える原因は、脂肪だけとは限りません。普段の姿勢や体の使い方に… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/22
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「ピラティスとヨガって何が違うの？」と疑問に思ったことはありませんか？どちらもゆっくり体を動かすイメージがありますが、実は目的や動き方には違いがあります。まず、ヨガは「心… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/21
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
デスクワークで肩や腰がつらい人にピラティスがおすすめな理由！デスクワークで長時間同じ姿勢を続けていると、「肩が重い」「腰がつらい」「首が凝っている」と感じることはありませ… 続きを見る
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