痩せる痩身×ダイエット美容整体院【美脚/O脚/小顔/ブライダル/産後/骨盤矯正】
ヤセルソウシン ダイエットビヨウセイタイイン
- エステ
- リラク
- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のブログ
- 「腸腰筋」を伸ばす股関節ストレッチ
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
「毎日腹筋運動をしているのに、下腹だけがどうしても凹まない…」
そんなお悩みをお持ちの方は、お腹の筋肉ではなく、骨盤と太ももの骨を繋ぐ「腸腰筋（ちょうようきん）」が硬くなっている可能性があります。
長時間のデスクワークなどで座りっぱなしの姿勢が続くと、股関節の前側にある腸腰筋が縮んでガチガチに固まってしまいます。すると、骨盤が前に引っ張られて反り腰になり、お腹の力が抜けて下腹がポコッと前に押し出されてしまうのです。
このぽっこり下腹をリセットするための、簡単な股関節ストレッチをご紹介します。
床に片膝立ちになり、前に出した足の膝を90度に曲げます。両手を前の膝の上に乗せ、後ろに残した足の股関節の前側がじわーっと伸びるのを感じるまで、体重をゆっくりと前方へ移動させていきましょう。
心地よく伸びたところで息を吐きながら20秒キープし、左右交互に行います。
縮んだ股関節がほぐれると骨盤が正しい位置に戻り、すっきりとした下腹のラインが手に入りますよ。
---
からだサポート美容整体院 小倉店
#猫背矯正 / #骨盤矯正 / #産後矯正 / #肩こり / #腰痛 / #骨格矯正 / #美容矯正 / #姿勢矯正
#ピラティス / #ヨガ / #自律神経 / #スタイルアップ / #姿勢美人
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
|
新 規 |
¥1,980 【お腹集中】-6kg確実！みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
●2026/6/30
●2026/6/30
●2026/6/30
●2026/6/29
●2026/6/29
- 2026年6月分（84）
- 2026年5月分（89）
- 2026年4月分（91）
- 2026年3月分（81）
- 2026年2月分（84）
- 2026年1月分（74）
- 2025年12月分（80）
- 2025年11月分（65）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（19）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（4）
もっと見る
痩せる痩身×ダイエット美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【SNS広告見た方限定 5名様】残5名 ダイエットカウンセリング&痩身整体
|
|
新 規 |
¥1,980 【全身痩せ】-10kg以上痩せたい☆本気で痩せる☆骨盤ダイエット 60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【お腹集中】-6kg確実！みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【下半身集中】-6kg以上確定☆みるみる痩せる！骨盤ダイエット整体60分1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【ブライダル整体＆ダイエット】とにかく見た目が変わる☆1～3ヶ月で激やせ！
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後太り】-5kg以上落としたい方限定!最強サイズダウン!骨盤ダイエット整体
|
