最新ブログ一覧
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頭痛は“首の前側”が原因のこともあります！スマホ首や下向き姿勢が続くと、首の前側が縮まり、後頭部に負担がかかって頭痛につながることがあります(._.)もみほぐしだけでは取れな…
続きを見る少し早いですが、今年もありがとうございましたm(__)mたくさんの方とのご縁に感謝です(/_;)いつも本当にありがとうございます(*^-^*)年内は明日29日が最終営業となります！まだご予約…
続きを見る肩甲骨が動かないと“疲れは背中に溜まる”猫背や巻き肩が続くと肩甲骨の可動域が狭くなり、背中全体が固まりやすくなります(._.)肩甲骨が動かない状態は呼吸も浅くなり、疲れやすさ…
続きを見る 脚のむくみ・だるさは“足裏の硬さ”が原因かも？足裏が固まると血流が滞り、ふくらはぎ～太ももに負担が連鎖してむくみやだるさにつながります！立ちっぱなし・座りっぱなし・歩き…
続きを見る腰の重だるさは“股関節の固さ”から始まることも「腰が重い」「朝起きるとつらい」そんなときは、腰そのものより 股関節の動きが原因のことが多いです(^^)/座りっぱなしや姿勢の崩れ…
続きを見る首・肩・背中のガチガチは“呼吸の浅さ”が原因かも？「肩が重い」「首がつまる」「背中が張る」こういった不調には、実は 呼吸の浅さ が深く関係していることがあります！長時間のス…
続きを見る1年間頑張った自分へ“ご褒美メンテナンス”を気づけばもう12月(._.)1年分の疲れ、しっかり労わっていますか？◆身体のコリ・冷え◆心の緊張・ストレス◆肌の乾燥・くすみすべてをま…
続きを見る年末疲れをリセットする“組合せコース”★仕事・家事・人付き合い… 1年の疲れが出やすい時期(._.)そんな時こそ、ストレッチ×オイルのWケアがおすすめ♪◆深層筋のコリをストレッチ…
続きを見る◆年末年始のご案内◆いつもLA.CLAIRE.〈ラ.クレア〉をご愛顧いただき、誠にありがとうございますm(__)m早いもので、今年も残すところあと1ヶ月となりましたね(^^)/寒くなるこの時期…
続きを見る“むくみ体質”を卒業するには？むくみは体質ではなく、「巡りの滞り」が原因のことが多いです(._.)特に↓・座りっぱなし／立ちっぱなし・水分不足・冷え・睡眠不足ストレッチで筋肉…
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ラクレア(LA.CLAIRE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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