最新ブログ一覧
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朝起きて一歩目、かかとにピリッとした痛みはありませんか？足の裏のアーチが崩れたり、ふくらはぎが固くなったりすることで、かかとに負担がかかっているサインかも。足元のバランス…
続きを見るこむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、 ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。 なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう…
続きを見る皆さんは普段お菓子は食べますか？おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・糖質やカロ…
続きを見るスポーツ中の痛み、我慢していませんか？特定の部位を使いすぎることで起きる痛みは、フォームの乱れや全身のバランスが原因のことも。当院では痛みのケアだけでなく、再発しにくい体…
続きを見るお尻から足にかけて、ピリピリとしたしびれや痛みはありませんか？腰の骨（腰椎）のバランスが崩れ、神経を圧迫しているサインかもしれません。放置せず、根本となる背骨や骨盤の歪み…
続きを見る今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。すると感じるのが肩こりや首こり。実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。そもそもなぜこるのか？…
続きを見る出産後、腰痛や股関節の違和感、体型の変化が気になりませんか？産後のデリケートな時期だからこそ、無理のないソフトな矯正で開いた骨盤を整えることが大切です。ママの体が元気にな…
続きを見る最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。 これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので 毎日の生活で意識して取り入れてみてくださ…
続きを見る熱中症は、高温多湿の環境下で長時間過ごすことにより体内の水分や塩分が不足し、体温調節がうまくいかなくなる状態です。重症化すると、意識障害やけいれん、脱水症状なども起こるこ…
続きを見る皆さんおはようございます！！げんき堂接骨院/整体院あびこ 福本です。今回は膝の痛みについてです。階段の上り下りや、立ち上がる時に膝が痛むことはありませんか？膝の痛みは、実…
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