最新ブログ一覧
足が重い、疲れが取れない、張りがすごい。 悩みですよね。。。 特に仕事終わりに近づいてくると感じたり！ デスクワークだと、なかなか動く事が少なくなり、 腰から下半身にかけて…
続きを見る自律神経が乱れているかもしれません。夏の暑さ、エアコンの寒さによる自律神経の乱れがかなりいらっしゃいます。その為、元気なのにメンタルのクリニックに通われたり、やる気がでな…
続きを見る骨盤の歪み、姿勢の左右差、筋肉の使い方、あとは私生活で寝る姿勢、長時間スマホ、長時間同じ姿勢などかなり原因はあります。日頃のストレッチや、軽い運動、食事制限、も含めて、身…
続きを見る真面目な方、素直な方、自分のやっている事が大丈夫かなど、とても責任感が強い方に出てしまう傾向がございます。「気にしなくて良いよ」「大丈夫だよ」「頑張ってね」など、ポジティ…
続きを見る 頸椎・胸椎・腰椎が脊柱起立筋や、大菱形筋・僧帽筋の固さによって 脳脊髄液の流れが悪くなり、交感神経・副交感神経の乱れにつながってきます。 朝眠い、夜目が冴えてしまう。 夜…
続きを見るお腹周りで、どうしたら細く・軽く、体型が変わっていくのかわかりませんよね。変化が見えないからこそとても不安だったり、やっている意味があるのかと自信がなくなりますよね、でも…
続きを見るふくらはぎが攣ってしまう、足の指がいつも冷たい、下半身がガチガチ、浮腫みやすいと感じている方がいらっしゃいます。共通してあることが、足指が使えていない方が多くいらっしゃい…
続きを見る女性は月に一度定期的にホルモンバランスが乱れやすくなる時期が来られます。その時の不調と来たら、男性は一生その辛さを共感できることはありません。その痛みや不調を少しでも軽減…
続きを見る 妊婦さんや、産後のママさんは常に腰を駆使して生活されていました。 お腹を支える為、腰・骨盤に負荷がかかり、反り腰背中の張りなどがとても辛かったりします。 出産後は骨盤が…
続きを見る 朝鏡を見ると歪んでいるように見える・・・ 口が開きずらい、顔全体の筋肉がなぜか疲れているなど悩んでいる人が多くいらっしゃいます。 お顔のクセがあり 「片方の筋肉で噛む癖…
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ミアルマ(mi alma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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