ボディキュア グランド(Body cure Grand)のブログ
- ずっと太る一方だった理由
- 体調管理で言われた「痩せてね」の一言が、ずっと心に引っかかっていました。O様は数年前から体質の変化で体重が増えやすくなり、標準体重に戻したいという想いを抱えていました。
これまで筋膜系のサロンや脂肪冷却、リンパのケアなど、あらゆる方法に挑戦してきたそうです。断食を伴うプログラムで一時的に落ちても、食事を戻せばすぐにリバウンド。「結局その時だけなんですよね」と苦笑いする姿に、これまでの頑張りの重さを感じました。
お話を伺う中で見えてきたのは、量よりも「何を我慢するか」に意識が向きすぎていたこと。実はO様の食生活は工夫も多く、悪いものではありませんでした。足りなかったのは、体質そのものを見直すという視点だったのです。
そこで体組成のチェックから始め、内臓脂肪の状態を一緒に確認しました。数値だけを見て焦るのではなく、「今できること」を一つずつ整理していきました。骨盤まわりの歪みを整える「整体」的なアプローチと、脂肪へのケアを組み合わせ、さらに我慢しすぎない食事のとり方をお伝えしました。
大切なのは「食べてはいけないもの」を決めることではなく、「量」と「栄養バランス」を体に教えていくこと。3ヶ月という期間は、我慢の期間ではなく、太りにくい体質を学ぶ期間だとお伝えしています。
O様も「これなら続けられそう」と、少しずつ表情が明るくなっていきました。過去の努力は決して無駄ではなく、今度はその経験を活かして、リバウンドしにくい体づくりを一緒に目指していきます。
龍ケ崎市や牛久、取手、藤代、佐貫、阿見エリアからも、同じようなお悩みでご来店される方が増えています。体質からゆっくり整えたい方は、お気軽にご相談くださいね。
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