NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 雑色院 【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
ノモコツシンキュウセイコツインゾウシキイン カタコリ ヘッドマッサージ セイタイ コツバンキョウセイ
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- 東京都大田区仲六郷２-28-6
- 雑色駅徒歩1分 【美容鍼/小顔/毛穴/美肌/美白/ヘッドスパ/整体/マッサージ】
ノモコツ鍼灸 整骨院 雑色院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
- 目の愛護デー
- 10月10日は「目の愛護デー」です。
スマートフォンやパソコンを見る時間が長い現代では、
目だけでなく首や肩にも負担がかかりやすくなっています。
画面を見るときは、同じ姿勢を長時間続けないように意識してみましょう。
ときどき遠くを見る、肩を回す、首をゆっくり動かすなど、
こまめに休憩を取り入れるのがおすすめです。
目と身体をしっかり休ませて、快適な毎日を過ごしましょう。
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●2026/10/17
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