ヨサパーク リボーン(YOSA PARK Reborn)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-13 21:02:21.0
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高山 静香
「妊活を始めてから太った」「不妊治療を始めてから、むくみやすくなった。」「体重が増えたけど、妊活中だからダイエットは我慢するしかない…。」そんな女性は少なくありません。不…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-11 22:01:54.0
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高山 静香
「友達と同じものを食べているのに、私だけ太る…」「そんなに食べてないのに体重が増えてる気がする…」そんな風に思ったこと、ありませんか？実は、同じ量の食事をしても「太りやす…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-06-08 21:49:39.0
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高山 静香
ダイエットをしている方に質問です。脂肪1kgを落とすのに、どれくらいのカロリー消費が必要か知っていますか？答えは約7,200kcalです。例えばウォーキングなら200km。ランニングは120…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2026-06-05 14:13:32.0
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高山 静香
プレミアムコースの施術の流れについてご案内していきますのでイメージしていただければと思います！（１）カウンセリング美と健康のスペシャリストがお悩みをお伺いし、お悩みに合わ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-31 15:38:16.0
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高山 静香
普通のダイエットは「食事制限」「筋トレ」を思い浮かべる方が多いと思います。でも私は「まずは頑張るのをやめましょう」とお伝えしています。なぜなら、30代以降の女性の多くは、・…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-28 16:49:31.0
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高山 静香
「夏に温活って必要？」そう思いますよね？でも実は夏って、一年の中でもかなり“内臓が冷える季節”なんです。・クーラー・冷たい飲み物・アイス・シャワーだけ・薄着体の外は暑いの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-25 08:15:00.0
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高山 静香
最近、お客様からこんなお話をよく聞きます。「会社で頭痛や気だるさで体調不良の体調崩してる人がすごく多い。休んでる人もいる。」実際、ここ最近は“爆弾低気圧”や激しい寒暖差の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-22 18:56:02.0
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高山 静香
最近、なんだか体が重い。むくむ。食べてないのに太りやすい。それ、年齢だけが原因じゃないかもしれません。ここ最近の寒暖差、気圧の変化、雨。実はこの時期、自律神経がかなり乱れ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-16 00:31:47.0
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高山 静香
「便秘がつらい」「腰痛が慢性化している」「生理の不調がひどい」「ぽっこりお腹だけは取れない」実はこれ、別々の悩みに見えて、原因は共通していることがとても多いんです。その大…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-14 16:19:02.0
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高山 静香
頑張ってダイエットして痩せたのに、また戻る。そしてまた焦って食事制限。でも続かない。また戻る。この“リバウンドループ”に悩んでいる方、本当に多いです。でも実はこれ、意思が…
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