最新ブログ一覧
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「首が短く見える」「フェイスラインがぼやける」と感じる方は少なくありません。首が太く見える原因は脂肪だけではなく、姿勢や筋肉の緊張、むくみなどが大きく関係しています。特に…
続きを見る猫背や反り腰の姿勢が続くと、骨盤の位置が崩れやすくなります。骨盤が傾くと、お腹まわりに力が入りにくくなり、下腹が前に出やすくなります。実際には脂肪だけが原因ではなく、姿勢…
続きを見る実は、顔だけじゃなくて「頭」もむくんでいるように感じることがあります。朝起きたとき、「顔がパンパン」「まぶたが重い」「頭まで重だるい」「なんだかスッキリしない」こんなこと…
続きを見る美容整体で変わりやすい人には、いくつかの共通点があります。まず一つ目は、普段から姿勢を意識している人です。猫背や反り腰など、日常的な姿勢の癖は身体のバランスに影響します。…
続きを見る顔と肩甲骨は“筋膜”でつながっている肩甲骨まわりの筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋など）は、首～後頭部～顔の筋膜とひと続きになっています。つまり、肩甲骨が固まると顔の筋肉を引き上げ…
続きを見る背中が張ると、筋肉が硬くなって血流が悪くなり、痛みや重だるさだけでなく、呼吸が浅くなったり自律神経が乱れたりする不調が生じます。背中が張ったときに起こる主な症状とは？・痛…
続きを見る「顔の左右差って治るの？」「何回くらいで変わる？」というご相談をよくいただきます。結論から言うと、左右差の改善には“ある程度時間がかかることが多い”です。なぜかというと、…
続きを見る今日は、肋骨が開いた状態（リブフレア）についてお話しますリブフレアとは、肋骨（リブ）が前方に突出し、外側へ開いた状態のことです。仰向けに寝たときに、肋骨の下がポコッと浮い…
続きを見る肩こりや腰まわりの違和感、姿勢の崩れ、疲れやすさなど、原因がはっきりしない不調に悩んでいませんか？そんな時に注目したいのが、**体の土台ともいわれる「仙骨」**です。仙骨は骨…
続きを見る「なんだか体が重い」「肩や首がガチガチ」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？毎日の生活の中では、同じ姿勢で過ごしたり、スマートフォンやパソコンを見る時…
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