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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 静岡店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスシズオカテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区伝馬町8-1 サンローゼビル4F
  • 新静岡駅から歩いて1分【静岡駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • 骨盤が後ろに傾いている人に起きていること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-03 15:26:58.0
    投稿者:
    静岡 MAO
    骨盤が後ろに傾いている状態は、腰のカーブが少なくなり、背中が丸まりやすい姿勢です。体の中ではいくつかの変化が起きています。まず、お尻の筋肉がうまく使いにくくなります。骨盤…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-02 15:51:39.0
    投稿者:
    静岡 MAO
    骨盤前傾とは、骨盤が前に倒れ、腰のカーブが強くなりやすい状態のことをいいます。いわゆる「反り腰」と言われる姿勢のひとつです。この姿勢になると、お腹は前に押し出されやすく、…続きを見る
  • 3月こそ身体を整えるタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-01 14:34:56.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    3月は少しずつ暖かくなり、身体も動かしやすくなる季節。でも実はこの時期、「なんとなく重だるい」「疲れが抜けない」「肩や腰がつらい」と感じる方がとても多いです。その理由は、…続きを見る
  • 夏に向けて、くびれを作りたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-28 12:59:35.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    薄着になる季節、「お腹まわりが気になる」「くびれが欲しい」そんなお悩えが増えてきませんか?実は、くびれは腹筋をたくさんやるだけでは作りにくい部分です。姿勢の崩れや肋骨の開…続きを見る
  • 休んでるのにだるい…それ、身体のサインかも
    ビューティー
    投稿日:
    2026-02-28 12:55:42.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    しっかり寝ているはずなのに、休みの日なのに、なぜか身体が重くてスッキリしない。そんな「休んでるのにだるい」状態、実は身体がちゃんと回復できていないサインかもしれません。長…続きを見る
  • 自分のための時間、取れていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-26 10:50:51.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    毎日やることに追われて、気づけば自分のことは後回し。そんな日が続いていませんか?当店では「骨膜整体」と「マシンピラティス」を組み合わせたレッスンを行っています。骨膜整体で…続きを見る
  • 【仕事の前にピラティスでスイッチオン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-26 10:35:30.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    朝起きても「身体が重い」「頭がまだ眠っている」そんな感覚はありませんか?寝ている間に固まった身体のまま一日を始めると、肩こりや腰の重さ、疲れやすさにつながりやすくなります…続きを見る
  • ストレートネックは骨盤から始まってる?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-25 17:16:28.0
    投稿者:
    静岡 MAO
    ストレートネックは、「首が前に出ている状態」と言われることが多いですが、実は首だけの問題とは限りません。体は骨盤の上に背骨が積み重なり、その一番上に頭があります。もし骨盤…続きを見る
  • 仕事終わりにピラティスでリセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-24 13:58:58.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    お仕事終わり、「肩が重い」「腰がつらい」「頭がぼーっとする」そんな感覚ありませんか?一日中同じ姿勢や緊張が続くと、身体は知らないうちにガチガチに…。夜のピラティスは・凝り…続きを見る
  • 女性に多い不調、その原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-22 13:58:43.0
    投稿者:
    静岡 KOKORO
    女性の身体は、ライフスタイルやホルモンバランスの影響を受けやすく、不調を感じやすい傾向があります。特に多いのが・肩こりや首こり・腰痛・冷えやむくみ・疲れが抜けにくい・姿勢…続きを見る

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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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