ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
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日々頑張る自分への「投資」として、最高峰のボディケアを選びませんか？骨のキワから整える骨膜整体と、自分の体と対話するマシンピラティスの組み合わせは、まさに至福のひととき。…
続きを見る寒暖差の激しいこの時期、寝つきが悪かったり疲れが取れなかったりしませんか？La pilatesでは、呼吸を司る肋骨周りの骨膜を緩めることから始めます。肋骨がしなやかに動くようになる…
続きを見るブラの上に乗るお肉、気になりませんか？背中のもたつきは、姿勢の崩れと筋肉の休止が原因です。当サロンの骨膜整体は、肩甲骨の癒着を剥がし、正しい位置へリセット。背中が開きやす…
続きを見る立ち仕事や座りっぱなしで、夕方の靴がきつい…そんな悩みは放置厳禁。冷えやむくみはセルライトの元です。La pilatesでは、足裏から股関節までの骨膜を刺激し、滞った水分や老廃物の…
続きを見る「20代の頃より痩せにくくなった」と感じるのは、深層部の筋肉が眠っているから。当サロンでは、まず骨膜整体でリンパや血流を阻害する「詰まり」を一掃します。巡りが良くなった状態…
続きを見る「昔から体が硬くて…」と諦めていませんか？La pilatesでは、いきなり伸ばすのではなく、まず骨膜整体で組織の癒着を剥がします。骨のキワを緩めることで、驚くほど関節がスムーズに…
続きを見るデスクワークで頭も体もガチガチな働く女性へ。まずは骨膜整体で、長時間同じ姿勢でいたために固まった「骨膜」を丁寧に解放します。血流が改善され脳に酸素が回りやすくなったところ…
続きを見る結婚式やイベントを控えた25～35歳の方に人気のメニューです。二の腕が太く見える原因は「巻き肩」による姿勢の崩れ。まずは骨膜整体で肩甲骨周りの詰まりを解消し、開いたデコルテラ…
続きを見る20代後半から気になるお尻のライン。垂れや横広がりは、股関節周りの「骨膜」の癒着が原因かもしれません。La pilatesでは、まず整体でお尻の土台を整え、筋肉が動きやすい状態を作り…
続きを見る骨盤の歪みは姿勢の崩れや腰痛、脚の疲れにつながることがあります。長時間のデスクワークや片脚重心のクセなど、日常生活の積み重ねで骨盤バランスは乱れやすくなります。骨膜整体で…
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