Frankincenseビオスチーム（よもぎ蒸し）・アロママッサージ・ヘッドスパ
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フランキンセンス(Frankincense)のブログ
- 香りは心の貯金（一粒万倍日）
- 香りは心の貯金
7月7日も一粒万倍日。
一粒の種が万倍にも実ると言われる、とても縁起の良い日です。
そんな日に私がおすすめしたいのは、「香りを楽しむ時間を持つこと」。
毎日忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになってしまいます。
家族のこと。
仕事のこと。
人とのお付き合い。
気がつけば、自分のための時間がほとんどないという方も多いのではないでしょうか。
でも、心と身体を整えるためには、自分を労わる時間も大切です。
私は香りを感じながら深呼吸をする時間が好きです。
特にグリーンマンダリンの爽やかな香りは、心を軽やかにしてくれます。
たった3分でもいいんです。
香りを感じながら深呼吸をする。
それだけでも、張り詰めていた気持ちが少し緩み、心が落ち着いていくのを感じられます。
一粒万倍日は、小さな行動を始めるのにぴったりの日。
今日の深呼吸。
今日の笑顔。
今日の「自分を大切にする時間」。
そんな小さな種が、未来の大きな笑顔につながっていくかもしれません。
私はそれを「心の貯金」だと思っています。
毎日少しずつ積み重ねた心の貯金は、疲れた時や落ち込んだ時にきっとあなたを支えてくれます。
今日も香りとともに、自分を大切にする時間を過ごしてみませんか？
Frankincenseは、50代からの女性が心も身体も軽やかに、
自分らしい笑顔で過ごせるよう応援しています。
～Frankincense～
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