肩こり・姿勢改善専門店ローリエ リンパ/ヘッドスパ/もみほぐし/ストレッチ/整体
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- 愛知県豊川市蔵子２―１１―９
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ローリエのブログ
- 【豊川30代女性】姿勢改善を目指すトレーニング
【お客様のお悩み】
・猫背が気になる
・肩こりや首こりを感じやすい
・姿勢を良くしたい
・疲れやすく、身体のバランスが気になる
【考えられる原因】
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などにより
姿勢を支える筋力が低下すると、猫背や反り腰などの姿勢の乱れにつながることがあります。
【施術・トレーニング内容】
今回は、姿勢改善を目的としたトレーニングを行いました。
お客様の身体の状態を確認しながら、体幹やお尻
背中など姿勢を支える筋肉を中心にトレーニングを実施。
無理のない範囲で身体を動かし、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートしました。
【トレーニング後】
トレーニング後は
・姿勢が伸びた感じがする
・肩まわりが軽くなった
・身体が動かしやすくなった
・立ち姿勢が楽になった
と変化をご実感いただき
「姿勢が変わったのが自分でもわかります！」
「立つのが楽になりました！」
とうれしいお声をいただきました。
※トレーニングによる感じ方や変化には個人差があります。
姿勢は一度で定着するものではありません。定期的なトレーニングを続けることで
正しい姿勢を維持しやすくなり、疲れにくい身体づくりを目指していきましょう。
お気軽にご相談ください。
肩こり・姿勢改善専門店ローリエ/リンパ/パーソナルジム/ヘッドスパ/マッサージ/ストレッチ
〒442-0842
豊川市蔵子2丁目11-9
tel 0533-65-7175
営業時間 9時-24時
不定休
高木慎也 足木宗也 日恵野ゆりあ 三田和子
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全 員 |
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●2026/7/13
●2026/7/13
●2026/7/11
●2026/7/11
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