骨盤矯正×美尻ボディメイク ダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
コツバンキョウセイビジリボディメイク ダイエットセンモンサロン ピーチ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県日立市桜川町２－２１－１ エルディム石崎３－２０２
- 常陸多賀駅より車で10分/初回体験￥5,800～/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/美尻
ピーチ(Peach)のブログ
- 食べる量を増やして痩せた！！
- 日立市で女性専用パーソナルトレーニング＆骨盤矯正をしているハニです☆
「食べてないのに痩せないんです。」
このご相談は本当によくいただきます。
でも実際にお話を聞いてみると、
・朝食を抜いている
・お昼を我慢している
・疲れて動けない
・夜になると甘いものが止まらない
このような状態になっている方がとても多いんです。身体は、食べたものをエネルギーに変えて動いています。
必要な栄養が足りないと、
「脂肪を燃やそう！」ではなく
「エネルギーを節約しよう」と働いてしまいます。
その結果、
・疲れやすい
・代謝が落ちる
・甘いものが欲しくなる
・痩せにくくなる
という悪循環に陥ってしまいます。40代以降のダイエットは、ただ食べる量を減らすことではありません。
大切なのは、「食べたものをきちんとエネルギーに変えられる身体」をつくることです。
私は、「食べることを我慢するダイエット」ではなく、一生続けられる食べ方や習慣を身につけることを大切にしています。
現在、この考え方をもとにした食事サポートを準備しています。「食べるのが怖い。」
「自己流ではもう限界かもしれない。」
そんな方に向けた内容です。
募集開始の際は、公式LINEで最初にご案内しますので
気になる方は公式LINEにご登録していてください。
ダイエットは、我慢ではなく「身体の仕組み」を知ることから。
一緒に、無理なく続けられる健康的な身体づくりを始めていきましょう。
実際のお客様の変化は、フォトギャラリーに掲載しています。
お気に入りサロンも登録してくださると嬉しいです☆
骨盤矯正×美尻ボディメイクダイエット専門サロン Peach【ピーチ】
【公式ラインご登録はこちら】
https://lin.ee/mGctpIw
※完全予約制（当日予約可）※
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