La pilates 川崎店【マシンピラティス/整体/肩こり/骨盤矯正/マタニティ】
ラ ピラティス カワサキテン マシンピラティスセイタイカタコリコツバンキョウセイマタニティ
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- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町５-３ KOWA川崎駅前ビル ５階
- 川崎駅徒歩2分[川崎/川崎駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 川崎店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
233件のブログがあります
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- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/18
- 投稿者：
- オーナー
「運動不足は気になるけれど、ジムは続かなかった」「身体が硬いからピラティスは難しそう」と感じていませんか？ピラティスは運動経験がある方だけのものではありません。自分の身体… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- オーナー
立っていると腰を反りやすい、座ると背中が丸くなる、左右どちらかの脚に体重をかけるクセがある。普段の何気ない姿勢が気になっている方も多いのではないでしょうか。La pilates川崎… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- オーナー
デスクワークやスマホを見る時間が長く、「夕方になると肩まわりが重く感じる」「首から背中にかけてすっきりしない」と感じることはありませんか？同じ姿勢が続く毎日だからこそ、身… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/11
- 投稿者：
- オーナー
身体を動かす習慣を始めたいと思ったとき、「ヨガとピラティス、どちらが自分に合うのだろう」と迷う方もいるのではないでしょうか。マシンピラティスは、専用マシンのサポートを活用… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/9
- 投稿者：
- オーナー
朝は姿勢を意識できていても、仕事や家事を終える頃には背中が丸まり、お腹の力が抜けているように感じることはありませんか？長時間同じ姿勢で過ごしたり、疲れてくると楽な姿勢に偏… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/7
- 投稿者：
- オーナー
通勤や買い物のとき、バッグをいつも同じ肩にかけたり、同じ手で持ったりしていませんか？毎日繰り返している動作ほど自分では気づきにくく、立ち方や肩の位置、身体の左右の使い方に… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/4
- 投稿者：
- オーナー
歩いたり階段を上ったりしているのに、「太ももの前ばかり疲れる」「お尻を使っている感覚がわからない」と感じることはありませんか？下半身のボディメイクでは、お尻だけを鍛えるの… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- オーナー
駅まで歩くだけなのに脚が重く感じたり、電車を降りた頃には肩や腰まわりが気になったりすることはありませんか？毎日の通勤では、歩く、立つ、座るといった動作を繰り返すため、知ら… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- オーナー
以前は運動していたけれど、仕事や生活の変化でしばらく身体を動かしていないという方も多いのではないでしょうか。「体力が落ちていそうで不安」「いきなり激しい運動をするのは心配… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- オーナー
洗い物や料理、洗濯物をたたむときなど、家事では前かがみになる場面がたくさんあります。終わったあとに背中や首を伸ばしたくなる方は、普段の姿勢や身体の使い方を見直してみません… 続きを見る
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